標題:
補氣祛濕「神器」,脾虛濕重的人,煲湯加它!4
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作者:
estret
時間:
2022-5-29 12:12
標題:
補氣祛濕「神器」,脾虛濕重的人,煲湯加它!4
黨參味甘、性溫而能益氣,可以健補脾胃。 白術協助黨參健補脾胃之氣,還可以利用白術的苦溫特性,健脾燥濕,健運脾氣。 脾主濕,脾胃虛弱,運化水液無力,水濕停滯,所以配伍利水且健脾的茯苓,既可以協助白術健運脾氣,又可以利用它的甘淡特性,滲利濕邪,同時使黨參、白術補而不滯。
適合脾氣虛兼有濕困的人作日常調理的湯水食用。
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在日常生活中,有非常多的食材、藥材可以起到祛濕效果,很多人會依據經驗及一些說法,自行搭配一些祛濕食材藥材來煲湯、做菜來吃。
但很多人卻發現自己的祛濕方法似乎沒有什麼效果,還有不少人甚至越祛越濕,身體的不適癥狀更加嚴重。
這是因為,濕氣細分下來,
有9種濕證亞型
。 每種類型,都有各自對應的祛濕方法、食療方。 只有正確辨證,採用正確的祛濕方法,才能有效、快速地祛濕!
黃穗平教授總結自己臨床38年經驗方,針對不同人群的養生需求,凝結出26節精華祛濕課《少走彎路 快速祛濕》,用深入淺出的方式為大家講解日常就能使用的祛濕法,通過正確辨證、食療、中成藥、外治法等更為溫和的方式,説明身體慢慢排出濕氣,
從根源上扭轉濕氣體質!
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