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標題: 肝病總容易在夏季發作? [打印本頁]

作者: EYTY    時間: 2022-5-31 14:22     標題: 肝病總容易在夏季發作?

一到夏季,大家都喜歡吃冷飲、吹空調、去游泳。然而,夏季也是很多慢性疾病容易發作的季節,例如肝病。肝臟是身體重要的解毒器官,有著舉足輕重的地位,和其他器官的正常運作緊密相關,如果它發生問題,勢必會影響身體整體的運作。所以在夏季要警惕,可以採取措施來預防,特別是在日常,不妨多喝以下這幾種茶來幫助護肝。
為什麼肝病容易在夏季發作?
夏季日照時間比較長,紫外線強度也比較大,加上氣溫高,身體水分容易丟失,睡眠質量也會跟著變差,導致血液供應不足,肝臟負擔不斷增加。同時,很多人在夏季喜歡喝冷飲,並食用一些生冷、辛辣食物來提高食慾,容易導致蛋白質、礦物質以及維生素等營養攝取不足,進而讓肝細胞的免疫功能下降。此外,高溫天氣容易使人暴躁,怒傷肝,一旦肝細胞受損就易引發肝病。所以在各種傷害下肝臟會持續受傷害,最終導致肝病發作或者反复。
因此在夏季要採取保肝護肝為基本治療原則,積極採取措施,控制原有肝病,而且保持良好的生活方式。另外還需要注意合理膳食,減輕肝臟負擔,從而達到養肝護肝的效果。
哪幾種茶在夏季能夠護肝?
1、枸杞茶
將枸杞煮熟後當茶飲用,能起到護肝降肝火的作用。因為枸杞有明目養肝的效果,而且它還能輔助降血壓。存在三高疾病並且伴隨著肝病的人,在夏季可以飲用枸杞茶。
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2、普洱茶
普洱是含茶多酚最多的一種茶葉,它有明目抗毒抗癌護肝的作用,可以消除儲存在肝臟中的脂肪,從而減輕肝臟負擔,進而有效預防肝硬化。
3、白菊花茶
白菊花有清肝明目,解毒降火的作用,在夏季容易肝火旺盛,飲用白菊花茶能降肝火,特別是長時間熬夜導致肝臟受損的人。只是要注意菊花比較寒,腸胃功能較弱的人要謹慎飲用。
溫馨提示,在夏季放縱自己的同時要提高警惕保護肝臟,尤其是存在慢性肝病的人。平時適合喝以上這幾種茶,能幫助養護肝臟、養護身體。但要注意少吃生冷食物,不要為了一時貪涼而放縱,畢竟肝臟很脆弱,長時間受到各種生冷食物的刺激,不僅使腸胃功能下降,抵抗力減弱,肝臟也會受影響最終導致肝病,或者讓肝病復發並且加重。




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