不懂得控制自己情緒的人,即使天塌下來也會被打敗,而懂得控制自己情緒的人,即使身處荊棘,也能化險為夷。
一個人最大的能力是情緒穩定。
一位姓馬的老太太曾經珍藏著一隻精美的玉鐲,這隻玉鐲是她的祖先傳了三代的。 她每天都會把它拿出來看看,仔細擦拭。
有一天,她不小心打碎了手鐲。 她心煩意亂,不能吃喝,變得越來越憔悴。
無論人們如何安慰她,老太太都無法釋懷,後來因為無法擺脫抑鬱症的困擾而病倒。
一年後,身體一直很好的老太太去世了。 據說,她在臨終時仍緊握著那隻破碎的玉鐲。
據說,她的死亡與她的抑鬱症有關。
有負面情緒並不可怕,可怕的是你深陷其中,無法自拔,無法從這些失控的情緒中安撫自己。
因此,始終努力成為你情緒的主人,不要讓你生活中10%的不如意毀掉你90%的生活。
永遠記住,你的幸福和健康比其他任何事情都要重要一千倍。
擁有情感是本能,而情緒穩定是一種技能。
水沒有永久的形式,很容易跟隨水的流動。 水不糾結於一時的得失,而是改變自己的形態來適應不同的環境,變成一杯茶,升到天上是雲,落到地上是雨。
俗話說:“弱者易怒如虎,強者平靜如水”。 如果一個人能夠像水一樣生活,面對一切而不煩躁,這就是理想的狀態。
生活中总会有不顺心的事,所以与其逞一时之快,发泄自己的怒火,不如学会控制自己的情绪,这样才能轻松地生活在这个世界上。屈臣氏藥局
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