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標題: 打造完美V字臉！日常做好三件事，胖臉不見了！ [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-6-16 20:21 標題: 打造完美V字臉！日常做好三件事，胖臉不見了！

有些人擁有令人心生羨慕的魔鬼身材，但看到臉就呵呵了，國字臉、大餅臉瞬間拉下整體的美感，總是覺得沒那麼協調，那麼如何有效瘦成“V”字臉呢?
不同的“大臉”類型
先天性的
有人說大臉是放大的美麗，這種臉大和脂肪沒有太大的關係，一般都是由臉部骨骼決定的，長大後骨骼發育定型不會輕易的瘦下來，因此很多人開始選擇了削骨，想想就疼，但是現在的化妝技術這麼發達，靠化妝和髮型也可以來修飾的，並不一定要選擇削骨，反正小編是不敢去。持久液
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脂肪型
這種簡單來說就是胖，減肥是減全身的，但是一說到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先胖臉!
肌肉型
有些人平時喜歡吃一些堅硬的食物，或者有嚼口香糖的習慣，這會導致嚼肌變硬且肥大，怎麼判斷自己是不是嚼肌肥大呢?你可以試著咬緊牙關，然後摸摸自己的曬幫子，如果你感覺它又大又硬，那麼就是咬肌肥大了，記住是又大又硬，因為就算嚼肌不肥大，你咬緊牙關還是可以感受到
日常瘦臉小習慣
每天至少喝800ml水
喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。假如你不喜歡每天喝下一杯又一杯淡而無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁。臉經常水腫的人，晚上8點以後不要再喝水。
臉型矯正DIY
腮幫子過大讓很多人都引以為苦，現在市面上有很多類似運動時戴的髮箍這樣的瘦臉工具，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊，待在家裡不出門的時候都可以嘗試，但是睡覺的時候就不要這樣做的，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡著最重要。
不要喝酒
無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他任何形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚鬆弛。此外，酒精飲品的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量即可達到100千卡。
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敲打瘦臉
取一個按摩用的小木槌，或者瘦臉工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打，敲打前先塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦，堅持敲10分鐘左右，然後清洗臉部，可以刺激面部肌肉，減少臉部脂肪。
吸管瘦臉
只要20張紙片，一支吸管就可以。用吸管把紙片吸起來停留8秒，然後把紙片從一邊吸到另外一邊放下，每天做20次。
鼓嘴巴
每天在有空的時候，像吹氣球一樣，將嘴巴鼓起來，堅持10秒，然後再將嘴巴瘜起，堅持10秒，再恢復原來狀態，然後反复練習，此方法可有效鍛煉面部肌肉，令面部肌肉更緊實。

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