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手是健康的鏡子,10種常見病,從手上就能
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作者:
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時間:
2022-6-17 07:11
標題:
手是健康的鏡子,10種常見病,從手上就能
手診,是指通過人體手的紋路形態、變化、規律,對人體器官的演變作出推理。 運用視覺、觸覺等,對手上的徵象進行觀察,以了解人體健康或疾病狀況。
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手掌是一個人身體健康的晴雨錶,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在“手”也。 .
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在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能 及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不 良作用的物質都可以稱為“毒”,例如
瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了。
雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。
如果肝臟有了毒素
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1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。
中 醫認為「肝主筋」,指甲是「筋」的一部分,所以毒 素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2.乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中 有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血 即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。
3.情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器 ,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行 ,就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。
臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的「 一畝三分地」,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。
怎麼排毒更順暢
1.吃青色的食物
按中醫五行理論,青色的食 物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒作用,屬於説明肝臟排毒的食物。 專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果 汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外,还 应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推 枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提 升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最 好,每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴,位置在 足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 用拇 指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。 不要用 太大的力氣,兩隻腳交替按壓。
4. 眼淚排毒法
相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。
已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。 作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面 確實有一些對身體有害的生化毒素。 所以,難 受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影 ,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式 。
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