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標題: 要想寶寶健康又聰明，孕期這些行為要避免 [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-6-21 15:43 標題: 要想寶寶健康又聰明，孕期這些行為要避免

小編了解到，從備孕到懷孕，準媽媽們通過各種努力，就是希望能孕育出既健康又聰明的小寶寶，特別是在懷孕過程中，更是小心翼翼，生怕影響到腹中胎兒的發育。其實要想胎兒健康發育，孕期這些行為要
孕媽挑食
胎兒的生長發育，需要孕媽媽提供全部營養物質，如果孕媽媽長期挑食，營養攝入不全面，就會影響到胎兒的發育，嚴重的還會引起胎兒發育不良，器官功能不足。所以孕媽媽們要注意飲食均衡充足，不能偏食，只有攝入均衡充足的營養，才能有利於胎兒的發育。
同時，建議孕媽媽飲食要以清淡為主，然後注意保證足夠的營養物質攝入，每天可以多吃一些高蛋白的食物。
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懷孕之後，孕婦們在生活中處處小心謹慎，所以有很多孕婦在整個懷孕過程當中都很少出門，更很少進行鍛煉和運動，雖然說這樣能夠最大程度上保證胎兒的安全，但是運動量過少也是會給胎兒造成一定影響的。
多進行運動，能夠幫助孕婦合成鈣質，促進胎兒的骨骼發育，如果整天待在家裡不運動，也不出去曬太陽，就會使孕婦身體當中的鈣質缺乏，更會使胎兒的骨骼發育受到影響;而且如果胎兒存在胎位不正的情況，通過運動是可以進行調整的，不進行運動，就容易在生產的時候出現難產等各種情況，給孩子的生命安全帶來很嚴重的威脅。
所以孕婦們在懷孕之後一定要適當的進行運動，不要成天憋在家裡，可以出去散散步、逛逛公園，對腹中胎兒的發育都有好處。
易怒，愛發脾氣
孕期受到體內激素的影響，孕媽媽往往情緒波動比較大，就會易怒，愛發脾氣。雖然這與生理因素有關，但若長期這樣下去，就會導致胎兒發育遲緩或生後宜哭鬧。

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