標題:
三、三豆湯的製作方法
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2022-7-10 11:11
標題:
三、三豆湯的製作方法
材料：
綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
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做法：
1、將豆子洗净，清水浸泡1個小時;
2、將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時，待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可，放涼后連湯帶豆一起食用。 老人、小孩，腸胃不好的，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。
四、喝三豆湯的注意事項：
喝三豆湯期間最好不要吃冰飲、雪糕（如果你能堅持一個夏季不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內的頑固寒氣也能自己好大半）。
夏至為什麼不能吃雪糕呢？ 不讓吃雪糕、冷飲，太殘忍了點！？
不是絕情，是因為夏至人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時再吃冰吃雪糕，相當於雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。 如果怕熱可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。 如果你能堅持一個夏至不碰冰飲、雪
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