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03 A型血飲食建議：多吃素食
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vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2022-7-10 11:37
標題:
03 A型血飲食建議：多吃素食
A
型血的人深得心腦血管疾病的“喜愛”，特別是腦梗塞，為各血型之首。 此外，冠心病也偏愛A型血！
○ A型血：最易患腦梗塞！
這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。
○ A型血：與冠心病很「親密」！
研究發現，A型人較非A血型人總膽固醇和LDL-C水準更高，冠心病風險也高。
02 不愛長胖！
A型血的人體重最不易變化。
因為A型血的人相比於其他血型對照組的人，胃酸分泌量較少，對肉類中脂肪與蛋白吸的吸收有限，所以對他們來說，“長肉”的過程比較慢。
即使是肥胖，多數A型血的人也屬於敦實的“肌肉類肥胖”，而不是我們常說的“虛胖”。
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03 A型血飲食建議：多吃素食！
A型血更易心腦血管疾病，所以建議以素食為主的食譜。
豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。
B型血
01 易患結核、器官排異幾率大
在疾病方面，B型血患結核病的比例普遍高於其他血型的人，除此之外，齲齒也是B型血的人高發的疾病。
需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與排異疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。
02 消化吸收功能強！
A
型血的人深得心腦血管疾病的“喜愛”，特別是腦梗塞，為各血型之首。 此外，冠心病也偏愛A型血！
○ A型血：最易患腦梗塞！
這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。
○ A型血：與冠心病很「親密」！
研究發現，A型人較非A血型人總膽固醇和LDL-C水準更高，冠心病風險也高。
02 不愛長胖！
A型血的人體重最不易變化。
因為A型血的人相比於其他血型對照組的人，胃酸分泌量較少，對肉類中脂肪與蛋白吸的吸收有限，所以對他們來說，“長肉”的過程比較慢。
即使是肥胖，多數A型血的人也屬於敦實的“肌肉類肥胖”，而不是我們常說的“虛胖”。
03 A型血飲食建議：多吃素食！
A型血更易心腦血管疾病，所以建議以素食為主的食譜。
豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。
B型血
01 易患結核、器官排異幾率大
在疾病方面，B型血患結核病的比例普遍高於其他血型的人，除此之外，齲齒也是B型血的人高發的疾病。
需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與排異疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。
A
型血的人深得心腦血管疾病的“喜愛”，特別是腦梗塞，為各血型之首。 此外，冠心病也偏愛A型血！
○ A型血：最易患腦梗塞！
這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。
○ A型血：與冠心病很「親密」！
研究發現，A型人較非A血型人總膽固醇和LDL-C水準更高，冠心病風險也高。
02 不愛長胖！
A型血的人體重最不易變化。
因為A型血的人相比於其他血型對照組的人，胃酸分泌量較少，對肉類中脂肪與蛋白吸的吸收有限，所以對他們來說，“長肉”的過程比較慢。
即使是肥胖，多數A型血的人也屬於敦實的“肌肉類肥胖”，而不是我們常說的“虛胖”。
03 A型血飲食建議：多吃素食！
A型血更易心腦血管疾病，所以建議以素食為主的食譜。
豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。
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