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標題: 酸奶和葡萄能一起吃嗎這樣吃更健康 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 2022-7-10 13:06 標題: 酸奶和葡萄能一起吃嗎這樣吃更健康

　夏天到了，葡萄成了熱銷的水果之一，各種品種的葡萄紛紛上市了。酸奶在夏季也是熱銷的時候，很多人還會把酸奶做成各種各樣的甜點來吃。那麼葡萄和酸奶這兩種夏季常見的食物，可以在一起嗎?會不會引起什麼問題呢?趕緊來了解一下!
　　酸奶和葡萄能一起吃嗎
　　酸奶和葡萄是可以一起吃的，二者之間並不會反正什麼不良的反應，當然了，如果你的腸胃比較虛弱，那麼這些涼的東西都要少吃哦。
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　葡萄不能和什麼一起吃
　　1、葡萄別與牛奶同吃
這是因為維生素C和牛奶在一起會產生反應，導致營養流失、引起腹瀉，而葡萄中就含有大量的維生素C，所以不建議放在一起吃。

　　2、吃葡萄後不能立刻喝水
　　葡萄當中很有不少的纖維素，吃了之後可以加快腸道的蠕動，有通便的效果，如果你經常會出現便秘的情況可以吃一些。
　　但是當葡萄中的營養還沒有被完全消化的時候，這個時候喝水會讓腸道的蠕動進一步加速，很可能就導致腹瀉的情況。
　　3、吃海鮮後別吃葡萄
　　在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。
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　　葡萄裡含有大量的維生素C，牛奶中含有大量的營養物質，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐，這點要知道。
　　3、吃海鮮後別吃葡萄
　　在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。

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