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什麼是胃痙攣胃痙攣怎麼預防(2)
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作者:
rfytytu
時間:
2022-7-15 17:13
標題:
什麼是胃痙攣胃痙攣怎麼預防(2)
胃痙攣不能吃什麼
1、糖
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
2、牛奶豆漿
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這兩種食物中都含有較多的蛋白質,如果空腹飲用的話,蛋白質就會轉化為熱能,起不到為身體補充營養的作用。正確的飲用方法應該是和點心等含麵粉的食品一起吃,或者是飯後兩小時再喝。
3、大蒜
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。
4、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。
5、酸奶
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
6、山楂桔子
山楂和橘子都是含有大量有機酸和果酸和山楂酸的食物,如果空腹吃的話,就會導致胃酸分泌過多,進而就會對胃黏膜造成不良的刺激,使胃出現噁心、吐酸水等病症。
7、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時,本身血糖就低,此時飲酒,人體很快出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。
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8、白薯
白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
9、茶
空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
急性胃炎來的快,康復也快,但是對胃黏膜還是有一定的傷害,因此建議恢復期加上活謂素,進一步修復和保護胃黏膜,提高胃部抵抗力,以免留下後遺症。平時也可以吃活謂素來進行日常的胃部保健。
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