標題:
花草泡茶保健養生 哪些花茶適合你?
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作者:
estret
時間:
2022-7-23 18:30
標題:
花草泡茶保健養生 哪些花茶適合你?
時下流行了一潮,特別是在吃喝方面,總想著怎麼吃才更養生,從養生菜、養生湯、養生茶到養生操、養生溫泉、養生館,種種養生,不一而足。 也有很多年輕人一邊用保溫杯泡著枸杞茶,一邊不加節制的熬夜,也就是所謂的“朋克養生”。 雖然朋克養生不靠譜,但是在眾多養生方式中,養生湯和養生茶是比較常出現在我們的生活中的。
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每一種花的功效各有不同,想要選擇適合自己的花茶,就需要先了解這些花都有哪些作用。 下面介紹一些常見的花茶的功效,喜歡喝花茶的朋友可以根據自己的身體情況進行選擇。
1. 茉莉花
茉莉花性溫味辛、微甘,歸脾、胃、肝經,能理氣解郁,茉莉花泡茶喝能夠改善睡眠,養胃健脾,經期失調也可以調理,和玫瑰花一起泡茶能起到的作用。
2. 玉蝴蝶
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玉蝴蝶性寒味苦,有舒肝、潤肺、和胃、生肌等功效,對於肺熱引起的咽喉腫痛,可以泡玉蝴蝶茶飲用,能清肺熱、利咽喉,玉蝴蝶還有美白、減肥的作用。
3. 辛夷花
辛夷花有消痰益肺的功效,泡茶飲用能夠排毒養顏、消暑止咳、還可以減肥降壓。
4. 玉蘭花
玉蘭花性溫味辛,主要功效是祛風散寒、宣肺通鼻,對於血瘀型通經也有很好的治療作用。
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