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標題: 感冒能喝白茶嗎感冒喝這些茶才有效(2) [打印本頁]

作者: dfgfhg 時間: 2022-7-27 19:04 標題: 感冒能喝白茶嗎感冒喝這些茶才有效(2)

　2、蘿蔔
在平時蘿蔔都被人們稱為小人參，你是因為蘿蔔可以健胃消食，護眼殺菌，防治感冒，通氣行氣，解腥等功效。
將新鮮的蘿蔔切碎,然後用榨汁機進行榨汁;將生薑搗碎之後榨汁,隨後和蘿蔔汁混合,並且放入適量的白糖或者是蜂蜜,攪拌均勻之後加入開水沖服。每天按照三餐喝,連續吃兩天能夠有效的治療感冒。
　　3、生薑
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平時我們感冒的時候，都會喝個薑茶，那是因為生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。生薑還具有發汗解表、溫中止嘔的功效,著涼、感冒時熬些薑湯喝,能起到很好的治療作用。
　　感冒不能吃什麼
　　1、甜食
在發生感冒的時候我們是需要注意的,甜食我們好是不要食用的,無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。
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　　2、忌刺激性強的調味品
咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。
　　3、柿子
柿子本身性質寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適於風寒型感冒群體,多食會容易斂邪,延緩感冒的痊癒,加重病症。
　　4、濃茶、濃咖啡
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濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。
　　5、高鹽食物
感冒的期間高鹽的食物也是我們需要避免的,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及乾擾素來對付感冒病毒。

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