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標題: 寶寶咳嗽不可以吃什麼當心這5類食物 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-8-15 18:45     標題: 寶寶咳嗽不可以吃什麼當心這5類食物

今天我們就聊一聊,其中的一個重要方面——寶寶在咳嗽期間除了對症處理,飲食正確則迅速恢復健康,反之便會加劇。以下5類食物,在寶寶咳嗽期間是一定不能吃的!







冰冷的食物





咳嗽期間堅決不能吃寒涼食物,冷飲或冰鎮飲料,注意保暖。避免冷空氣的侵襲。



中醫認為寒主收引,吃冷的東西或者受涼,就會使筋脈收縮,肺氣不宣,從而導致肺氣上逆,而加重咳嗽。這也就是為什麼冬天咳嗽比較多的原因。



另外過食寒涼會損傷脾胃,導致脾陽受損、運化水濕失權,痰濕內生,也會加重咳嗽。









酸甜類食物

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我家孩子3週的時候受涼咳嗽,那次醫生就強調過,咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物。



酸性食物會斂痰,不利於痰的排出,甜食則會使炎症變得難以治愈。除了糖果外,酸甜類的水果,如橘子、酸棗等也要酌量食用。



雖然自那以後,每次孩子咳嗽的時候,我都會記得糖果少給他吃。但是,從醫生告訴我糖果會加重咳嗽以來,我一直還持一些質疑態度。




有一年,兒子在幼兒園中班的時候,又咳嗽了,老師發幼兒園的小朋友們糖果,兒子也分到一顆,一個不留神他就吃了!



我當時心裡一驚,但想著他就要痊癒了,也沒有及時阻止他。可就在那夜,他整整劇烈咳嗽了一宿,後來又把孩子扭送醫院打點滴才恢復了過來。




直到這樣,我才意識到自己的淺薄,對眼前的小可憐深深的內疚。所以,在小朋友咳嗽的時候,媽媽一定要嚴格控制孩子吃糖,不論是棒棒糖還是軟糖,能不吃就不吃,能少吃則少吃。大不了等孩子徹底痊癒後,再多獎勵孩子點什麼。




注:這裡的糖主要指糖果零食,寶寶咳嗽的時候根據咳嗽類型可以吃蜂蜜(1歲以上)的,並且蜂蜜對夜間咳嗽尤其有效。世界衛生組織和美國兒科學會建議,對於上呼吸道感染的1 歲以上的兒童,可以使用蜂蜜止咳,不但可以減少刺激性咳嗽的頻率、減輕程度,還有利於夜間安穩入睡。







過鹹的食物





吃得過鹹,同樣會加重咳嗽。



寶寶咳嗽久治不愈,媽媽就可以注意一下,看寶寶的晚餐是否吃得太鹹了。因為高鹽飲食會使口腔唾液分泌變少,從而使溶菌酶相應減少,寶寶外出時,給各類病毒、細菌更多的入侵機會,從而導致久咳嗽不愈。



其實,不論寶寶身體有了什麼異樣,日常飲食清淡化,容易消化、注意營養均衡,都是加快治癒的神助攻。







魚腥蝦蟹





咱們順著寶寶生病需要營養均衡接著說,有的家長認為寶寶體質弱,一生病難免會瘦下來,為了避免這種情況的發生,都會想到給孩子食物中添加營養,但是做到營養均衡絕不是“亂補”,有些進補食物反而是大忌。



比如魚腥蝦蟹食物,寶寶越是咳嗽,越是要他們吃這些,作用只能適得其反。



老話講“魚生火,肉生痰” ,尤其魚蝦海鮮類食物,大多高蛋白,其實並不容易消化,在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時,這些食物會加重腸胃的負擔。



同時,它們本身的寒濕之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走,這些寒濕化為熱,熏蒸肺,就會加重咳嗽。



今天我們就聊一聊,其中的一個重要方面——寶寶在咳嗽期間除了對症處理,飲食正確則迅速恢復健康,反之便會加劇。以下5類食物,在寶寶咳嗽期間是一定不能吃的!







加重燥熱的食物





寶寶咳嗽很可能是陰虛引起,若這種情況下吃了熱性重的食物,無異於火上澆油,孩子會咳得更重。



芒果、菠蘿、桂圓、荔枝等均屬於熱性水果,咳嗽期間最好不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要適量就沒問題。



另外,瓜子、花生等堅果,在孩子身體健康時,吃過量會上火,咳嗽期間食用,更會火上加火,加重症狀。尤其有些深加工的堅果,在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等,咳嗽期間更是要杜絕。



不過,話說回來,也不是所有堅果都不能吃。比如,核桃就有止咳的功效,咳嗽的時候可以適當食用。







如何預防咳嗽

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絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起,因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的關鍵。平時爸爸媽媽們要做好以下預防:



加強鍛煉,多帶寶寶進行戶外活動,提高機體抗病能力。



氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。



少帶寶寶去擁擠的公共場所,少與咳嗽患者接觸,減少感染機會。



經常開窗,流通新鮮空氣。



及時接受預防注射,減少傳染病發生。



對寶寶加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠。



總而言之,咳嗽期間,父母監管孩子管住嘴很重要,吃飯以清淡易消化吸收為主。而零食呢,在孩子管不住嘴時,咱們一定得幫他把好關!
作者: randolph9531    時間: 2023-1-28 05:18

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