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標題: 身體虛弱的人能辟穀嗎辟穀多長時間效果最好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-8-19 10:25 標題: 身體虛弱的人能辟穀嗎辟穀多長時間效果最好

辟穀減肥法還是很常見的，很多人會選擇辟穀來進行排毒減肥，不過辟穀減肥是適合每個人的嗎？體質不好適合辟穀嗎？

身體虛弱的人能辟穀嗎

其實是可以的。

但是前提是要選擇適合自己的辟穀方式，很多人單純的以為辟穀就是不吃飯，其實遠不止這樣，辟穀最好的還是在安靜的地方進行，而且隨著身體開始消耗脂肪，很多人的的體力也是在不斷的消耗，體質弱的人就不適合辟穀了。

體質弱的人權修煉辟穀就要有所注意，不可以時間過長，一般又以3到5天為宜。時間過長會有一定的危險的。因為本身體質就弱，要慢慢的適應辟穀的過程。逐漸的減少自己的飯量，不要急於求成，對身體造成傷害。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

辟穀多長時間效果最好

一般來說辟穀是一周的時間最好。

但是體質弱的人在日常就不能很好的飲食生活，辟穀期間很容易就造成低血糖，會嚴重的危害身體健康，而且正常飲食之後往往會消化不良。體質弱辟穀一次三到五天為宜。通過短時間的修煉，慢慢調理好身體，增強體質。等到體質好了，在逐漸的延長辟穀的時間。

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辟穀對身體有害嗎

其實正確的辟穀是幫助身體排毒的，反而是錯誤的斷食才是危害身體健康的，不是不吃飯就是辟穀，辟穀講究的是在安靜的環境下進行排毒，體質好的人建議是嘗試一下辟穀。人所需要的維生素和蛋白質是只喝水不能提供的。如果長期不吃東西對體力上來說會有很大影響，身體也會有很大的負擔。而且會得胃病。

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