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標題: 內臟脂肪高的原因內臟脂肪超標的原因 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-8-23 22:03     標題: 內臟脂肪高的原因內臟脂肪超標的原因

內臟脂肪的形成內臟脂肪高,與我們的生活習慣有著密不可分的聯繫。忙碌的日常生活,在你的“盡情揮霍下,內臟脂肪就這樣被“煉”成了!







忽略早餐





為了讓自己多睡一會兒,很多女性犧牲了早餐時間,穿好衣服、畫好妝直接出門。此時,腹腔處在無水、無營養狀態下,為囤積內臟脂肪提供足夠空間。









錯過排便時間



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到了公司,晨會開始,朦朧的便意被你克制,內臟脂肪也就錯失了一個最佳的被排泄時機,乖乖地囤積在腹腔等待機會!







工作無暇喝水





工作一忙起來,連喝水都無暇顧及,而沒有水做動力,內臟脂肪是沒有“勇氣”自我燃燒,找機會排出體外的,當然越來越多了!







午餐營養俱全





這自然沒錯,但是很多白領因為早餐空缺的緣故,中午會吃很多東西,以滿足身體需求,這樣一來,消化系統疲憊不堪,脂肪停留於腹腔,內臟脂肪就這樣形成了!



內臟脂肪的形成內臟脂肪高,與我們的生活習慣有著密不可分的聯繫。忙碌的日常生活,在你的“盡情揮霍下,內臟脂肪就這樣被“煉”成了!







高熱量的下午茶

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下午3點左右,一般是白領們的加餐時間,慕斯、乳酪、巧克力應有盡有,但是你卻忘記了,午餐後沒有任何運動,身體內的毒素還在體內“休息”,再補充高熱量的美食,天啊,後果不堪設想!







加班成為常態宵夜在所難免





唉,上一輪脂肪還沒有排出,新的脂肪又進來了,看來腹腔真夠忙碌的!
作者: Kiwi2021    時間: 2022-8-24 11:27

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