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標題: 手部按摩的好處調節你的五臟六腑 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-8-31 10:59     標題: 手部按摩的好處調節你的五臟六腑

手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到治療疾病、養生保健的作用。其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!







手部按摩調節內臟





1、虎口平擊(面部疾病)



動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。



功效:治療視力模糊,鼻炎,牙疼;對預防感冒有非常好的效果。



2、手掌側擊(防止骨退化)

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動作要領:雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。



功效:治療頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。



3、拳擊掌心(疲勞)



動作要領:一手握拳,一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。



功效:提神消除疲勞。



4、十指交叉互擊(手足麻木)



動作要領:雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。



功效:有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。



5、手腕互擊(心肺疾病)



動作要領:兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。



功效:有效緩解心臟病、胸悶、胸痛等症狀。

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6、手背互擊(內臟機能)



動作要領:兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。



功效:可有效調整內臟機能,預防五臟六腑疾病的發生。




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