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標題: 西米橘子粥 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-14 20:10 標題: 西米橘子粥

橘子富含維生素C與檸檬酸，具有美容、消除疲勞的作用，還可以促進通便，並且可以降低膽固醇，預防動脈硬化。經常食用除對健康有益外，還能長保青春。利用橘子西米做成的粥是適合女性朋友經常飲用的食品。

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食材

主要食材：橘子1個。

其他食材：鮮百合1個；西米50g；冰糖適量；藕粉適量。

做法步驟

1.橘子去皮橘肉切小塊，鮮百合剝片清水洗淨備用。

2.鍋中水燒開放入西米煮上10分鐘。

3.然後加入百合繼續煮。日本興奮劑美國D水日本淫汁日本潮吹魔鬼天使催情液瀰漫之夜惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂乖乖水卡宴催情春藥日本淑女剋星精華素 GHB 催情水卡宴春藥女性春藥

4.再加入冰糖，加蓋中小火燜煮。

5.西米變得透明加入橘肉繼續煮上3分鐘，最後攪拌均勻即可關火。

養肺化痰、增強免疫力。

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