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標題: 山楂不適合什麼人吃 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-14 20:40 標題: 山楂不適合什麼人吃

山楂中含有的營養成分是很高的，像維生素C、胡蘿蔔素、鈣、山楂酸、蛋白質、蘋果酸、果膠等等營養物質，具有消食、降脂降壓、活血化瘀、抗癌等功效。但是山楂雖然這麼好，卻也不是所有人都適合吃的，下面看看山楂到底不適合什麼人吃。

孕婦

山楂是有破氣作用的，多吃會耗氣，影響孕婦的身體健康和胎兒的發育，更重要的是，山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用，可能會引起早產或是流產，所以孕婦不能吃山楂。

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山楂中含有豐富的果酸，對於胃黏膜有刺激和收斂作用，而老人的脾胃功能相對薄弱，吃多了山楂容易引起消化不良

兒童

兒童其實是不適合吃山楂的，其脾胃功能發育可能還不完善，吃多了山楂容易耗傷胃氣，降低消化功能，導致消化不良；

而且兒童的牙齒正在發育階段，尤其是換牙期的兒童，山楂中除了果酸還含有發酸醣類，對於牙齒有腐蝕作用，會影響兒童的牙齒的生長。

胃酸分泌過多的人群

山楂中是含有大量的果酸、有機酸、山楂酸的，會刺激胃酸分泌增多，如果本身胃酸分泌就過多的人，食用山楂會導致胃酸分泌增加，濃度增高，對胃黏膜的刺激加劇，容易引起反胃吐酸，胃脹、胃痛甚至是胃炎、胃潰瘍的發生。

而像本身就有胃炎、胃潰瘍、食管炎等疾病的人群，更是不能過多食用山楂的。

山楂中含有的營養成分是很高的，像維生素C、胡蘿蔔素、鈣、山楂酸、蛋白質、蘋果酸、果膠等等營養物質，具有消食、降脂降壓、活血化瘀、抗癌等功效。但是山楂雖然這麼好，卻也不是所有人都適合吃的，下面看看山楂到底不適合什麼人吃。

患有牙病的人群

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山楂含有酸性物質，不僅含有果酸、山楂酸，還有發酸醣類，能夠腐蝕牙齒的琺瑯質，引起齲齒，對於本身患有牙病的人群，更是會加重病情

低血脂人群

本身血脂、血壓比較低的人群，也是不適合大量吃山楂的，山楂是具有降血脂降血壓的作用的，血脂過低的人群多食用，可能會影響到身體健康。

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