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標題: 黃瓜和花生能一起吃嗎 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-15 15:16 標題: 黃瓜和花生能一起吃嗎

黃瓜和花生是很多菜裡面都會見到的配菜，比如宮保雞丁，但是也有人說這兩種食物根本就不能一起吃，會對身體產生危害，那麼黃瓜和花生能一起吃嗎？

黃瓜和花生能一起吃嗎

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黃瓜和花生不能一起吃。

黃瓜從中醫的角度來看屬於寒性的食材，食用後會降低胃腸的消化功能，而花生又是含有很多蛋白質和脂肪成分的干果，其消化吸收對胃腸功能有一定的依賴性，因此，這兩種在一起食用很容易引起消化不良，不建議一起食用。

黃瓜和花生有什麼壞處

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腹瀉

黃瓜屬於寒性的蔬菜，並且還有一定的瀉下作用，在食用之後可引起脾胃的虛寒，降低胃腸的消化功能，而花生是屬於高蛋白，高脂肪的堅果類食物，本來在胃腸內就比較難消化，因此，和黃瓜一起吃容易引起腹脹和腹瀉。

黃瓜和花生怎麼做才能一起吃

黃瓜和花生不能一起吃，主要原因在於黃瓜屬於寒性的食物，若是黃瓜的屬性發生改變，就能和花生一起食用，將黃瓜炒熟後其寒涼性會很大程度的降低，就能和花生一起吃，常見的宮保雞丁就有黃瓜和花生一起炒，只要黃瓜炒熟，就不會引起腹瀉。

黃瓜不能和什麼一起吃

黃瓜中含有維生素C分解酶，因此，黃瓜不能和含維生素C成分高的食物一起吃，會導致維生素C的大量分解，降低維生素C的補益效果。

黃瓜不宜和寒性食物一起吃，黃瓜自身就屬於寒性的食物，再和寒性的食物一起吃，容易加重脾胃內寒氣，引起消化不良

黃瓜和花生是很多菜裡面都會見到的配菜，比如宮保雞丁，但是也有人說這兩種食物根本就不能一起吃，會對身體產生危害，那麼黃瓜和花生能一起吃嗎？

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花生不能和什麼一起吃

花生不宜和高蛋白食物一起吃，花生屬於高蛋白、高脂肪的干果食品，在消化時對胃腸功能的需求比較高，若是再食用其他的高蛋白食物，比如牛奶，雞蛋，豆製品等會導致體內蛋白質不能完全被消化吸收，引起腸道菌群的過量滋生，可導致消化功能紊亂。

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