game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 緩解睡覺喉嚨癢小竅門喉嚨癢按摩哪裡 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-18 18:56 標題: 緩解睡覺喉嚨癢小竅門喉嚨癢按摩哪裡

有時候我們睡覺的時候會出現喉嚨癢的情況，從而出現咳嗽等現象，是十分影響入睡速度和睡眠質量的，那麼我們有什麼緩解睡覺喉嚨癢的小竅門呢？

喝水緩解

由於一些換季或者是天氣乾燥的等原因造成喉嚨幹癢，這種時候最簡單的方式就是在睡前喝一杯溫水，來潤潤喉嚨，一般可以達到快速止癢的效果，若是由於喉嚨發炎而導致喉嚨發癢也可以通過喝水來緩解，因為水可以幫助體內代謝速度加快，所以在平時的時候可以多喝溫水來達到緩解睡覺時喉嚨發癢。

羅漢果茶壹柒藥妝店壯陽藥春藥媚藥持久液增大丸增大軟膏威而鋼犀利士必利勁樂威壯必利吉日本藤素 cialis

羅漢果是一味具有清肺利咽、潤腸通便的中藥，對於人的嗓子有一定的好處，可以將羅漢果用開水沖泡代替茶飲，每日一劑，可以很好的緩解咽喉問題，從而在根本上緩解睡覺時喉嚨發癢的效果。但是需要注意羅漢果是一味涼性的藥材，不能長期飲用，在服用一段時間的羅漢果茶飲後，有效果之後就要停止飲用。

生薑緩解

將生薑去皮切片，在喉嚨癢的時候含上一片，若是光含止不住喉嚨癢的話就將其乾嚼，這種方法能夠快速的止咳止癢，是睡覺的時候喉嚨癢止不住的一種特效方法，但是這種方法治標不治本，只能臨時緩解，而且生薑還是偏刺激性食物，所以不能長期使用這種方法。

大蒜緩解

大蒜入脾肺經，也是一種能夠緩解喉嚨癢的食物，最簡單的方法就是直接將大蒜放入嘴中含著，可以起到緩解的效果，但是由於大蒜的味道不是很好，還可以將大蒜切片泡水喝或者是加冰糖煮水喝，也可以起到咽喉止咳止癢的效果。一般是早晚各一次，連續三天可以做到消除喉嚨癢的情況。

按摩咳喘穴

咳喘穴位於食指根部，靠近中指那一側的位置，其具有緩解喉嚨癢和咳嗽的效果。一般最好是按摩左手的咳喘穴，因為這個穴位受力需要重一些，成人一般可以藉助按摩棒、筆頭等外物來幫助按摩，按到穴位出現酸脹感即可，而小孩用手指按摩即可，力度可以稍微輕一些。按摩穴位的時候一般是先按住不動，然後一鬆一按，三分鐘後再按住，直到按摩至緩解喉嚨癢。

按摩太淵穴

日本JOKER持久液德國金剛持久液日本夜狼奧地利HOT 日本NEO XXX持久液印度神油綠騎士持久液 2h2d

太淵穴在中醫裡面是一個止咳平喘的大穴位，其位置在大拇指接近手腕，並且能感受到脈搏的地方。太淵穴具有止咳平喘的功效，尤其對於持續性咳嗽導致晚上睡不著的患者有著很好的效果，所以同時可以緩解喉嚨發癢的情況，建議可以常常按摩該穴位，緩解咽喉發癢、咳嗽的情況，一般只需要按摩2-3分鐘，覺有有微微酸脹感即可。

按摩少商穴

少商穴也是一個止咳的特效穴，位置位於大拇指外側靠近指甲蓋下端的那個地方，利用按摩棒或者筆頭等按摩這個穴位，這個穴位持續性按摩一分鐘即可有效的止咳止癢。這個按摩方式不止在睡前的時候或者喉嚨發癢的時候進行，在平常的有咽喉問題的時候也可以按摩此穴位來達到保健效果。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://webmail.uflashgame.com/discuz/)