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怎麼喝酒不醉的小技巧喝酒不醉訣竅
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2022-9-18 19:30
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怎麼喝酒不醉的小技巧喝酒不醉訣竅
在節假日聚會的時候,我們和三五朋友一起總避免不了要喝酒,但是這種聚會容易導致喝醉,那麼喝酒的時候有什麼小技巧能讓我們不醉呢?
酒前不空腹
在酒前不要空腹,這樣可以保證我們的胃部不受傷,而且餓肚子會加速消化的功能,讓胃部進去的東西吸收的更快,是非常容易醉的,所以應該要吃一些東西墊墊肚子,能夠緩解酒精的吸收速度,這樣可以保證我們的喝醉的速度變慢,間接性的增加了喝酒的量。
喝酒不喝飲品
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若是在喝酒的時候,最好不要在喝一些酸性、刺激性的飲品,例如檸檬水、碳酸飲料等,這樣會刺激到胃部環境,加速胃部的吸收速度,會使喝進去的酒更容易的被吸收,也是加快我們醉的速度。
慢喝酒
白酒是一種酒精濃度很高的酒,這種酒最好不要一口悶,不僅會刺激到我們的胃部,還會容易醉;而啤酒在倒出來的時候很容易產生很多的泡沫,這個就需要等啤酒的泡沫全部消失後才建議飲用,若是將泡沫一起飲用下去,氣體在體內無法短時間內排出,就容易醉,產生噁心、嘔吐的症狀。
喝果汁
喝完酒之後可以喝一些果汁,果汁中含有大量的果糖,可以氧化乙醇,防止人體吸收過多的酒精,可以起到一定的緩解醉酒症狀,保持大腦的清醒狀態,同理的甜點和含有果糖、糖分等物質的東西也有這樣的功效,但是這種方式不起到的效果不會特別明顯,所以建議搭配其他的方式一起使用。
不要光喝酒
建議可以在喝酒的時候,喝一點酸奶,同時也吃一些綠葉菜和豆製品,這些都可以幫助緩解酒精吸收,讓酒精受到胃酸的干擾,吸收緩慢,從而減緩醉酒的效果,同時綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護我們的肝臟,豆製品中的卵磷脂也可以保護肝臟,所以對身體也會比較好。也可以在喝酒前20分鐘喝瓶牛奶,最好純牛年,可以促進酒精分解,又能夠保護胃黏膜。
食油質食物
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酒的很大一個特徵之一就在消化器官中的吸收速度非常快,容易導致醉酒,而比較好的喝酒不醉的方法是在喝酒之前先吃一些油質食物,例如肥肉、肘子等,這樣可以讓消化器官先消化這些油質食物,從而減緩酒精在體內的消化吸收,延長時間,從而能夠起到不醉會酒的情況。
建議事項
喝酒對於人體肝部的傷害比較大,有害於身體健康,盡量少喝酒。若是在必須喝酒的情況,也要提前做好防醉酒的準備,充分的保護好自己的胃部、肝部,不要讓它受傷。而且在喝完酒之後最好能夠食療保養一段時間肝部胃部。
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