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標題: 秋天感冒頻發幾招教你預防 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-19 10:31 標題: 秋天感冒頻發幾招教你預防

夏天的熱度逐漸消失，秋天變得越來越強烈。最深的感覺是，一天比一天中涼爽的秋天好。俗話說，“多事的秋天”，秋天是呼吸系統疾病日益增多的時期。尤其是感冒，往往是一個意外事故，擾亂我們的生活，學習和工作。

天氣冷的時候，不管你多年輕，你都不能穿夏天的衣服。

小唐是個90後女孩，身體一直很好。最近，早晚溫差比較大，但她仍然穿著夏裝忙著工作，穿梭於各業務單位之間。大約三天前，小唐突然出現發燒、喉嚨痛、咳嗽等症狀。他在家裡多喝水，休息後仍然沒有好轉。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

呼吸科副主任朱繼平檢查了湯，並診斷她因感冒而患感冒。這讓我想起她三天前在一次高鐵旅行中，當時車上的空調相當充足，雖然她穿著裙子時感到涼爽，但她沒有及時添加衣服。當她從高速鐵路回家時，她感到很不舒服。隨後，朱主任為蕭堂開了口中藥，緩解了外感、祛風、祛寒。目前，症狀已明顯好轉。

遠離秋寒做好這三件事秋天預防感冒的第一件事是：朱主任說，像小唐這樣的病人最近來門診很多。他們都感冒了。秋季氣溫變化往往是突然而迅速的，早晚溫差較大。天氣很冷，但很多人仍然穿著短袖、裙子等衣服，不及時添加衣服是感冒的主要原因。其他人喜歡冷和怕熱，也就是所謂的“貪冷”，雖然氣溫已經明顯降低，但還需要打開空調，使房間溫度非常低，甚至吃大量的冷飲，也會引起感冒。因此，防止秋季感冒的第一件事是根據溫度的變化及時補充衣物。

第二件事是預防秋季感冒：秋季天氣很快，降水減少，天氣變乾燥。在乾燥條件下，呼吸道黏膜的抵抗力會明顯下降，還容易感染病毒和細菌，從而誘發感冒、急性支氣管炎等呼吸道感染。所以秋季預防感冒的第二件事就是多喝水，保持呼吸道黏膜濕潤，從而保持呼吸道抵抗細菌和病毒的能力。秋季水果除了多喝水外，還可以通過吃水果來增加水分的攝入。然而，應該注意的是，關於“服用維生素C預防感冒”的網上聲明是不正確的。已經證明口服維生素C並不能預防感冒。維生素C在正常飲食中攝取足以維持身體的抵抗力。攝入更多的維生素C只會增加毒性。

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第三種預防感冒的方法：普通感冒雖然不像流感那樣具有高度傳染性，但可以在一定範圍內傳播和傳播。因此，預防秋季感冒的第三件事是預防病毒感染。病毒互相傳染的最重要的方法是通過空氣中的液滴，這是由病人打噴嚏中的分泌物液滴引起的。這些含有病毒的飛沫可以噴得很廣，而且可以通過打噴嚏在空中漂浮很長時間。一旦被健康人吸入，它們就會沉積在呼吸道粘膜上，並被病毒感染。除了飛沫，另一種感染病毒的方式是通過手與手的接觸。含有患者感冒病毒的分泌物可能被患者的手污染，然後通過握手或接觸病人接觸的物體將病毒傳染給健康人，從而導致感冒病毒的傳播等。然而，在循環空氣環境中，該病毒在很短的時間內存活，因此維持室內空氣的循環是非常重要的。其次，勤勤洗手，使用一定濃度的消毒劑在感冒期間擦拭物品表面，也是預防感冒的重要手段。

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