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標題: 月經推遲的話怎樣調理才好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-20 19:05 標題: 月經推遲的話怎樣調理才好

工作壓力大，生活壓力大，是女人精神壓力的主要來源，緊張壓力大會導致月經推遲嗎?女人平時壓力太大的話對身體會有哪些危害呢？如果出現月經推遲的話怎樣調理才好呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。

緊張壓力大導致月經推遲嗎

在日常的生活中如果是出現了很多的一些生活壓力的話，也是會影響到月經推遲，比如說是長期的工作壓力比較大，考試緊張、環境改變等因素，都是有可能會引起月經推遲的現象。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。

女人壓力大的危害

1、增加婦科病

內容摘要:美國一項研究報告認為，心理壓力能增加婦女患細菌性陰道炎的風險。研究人員說，壓力可能影響人體免疫系統，導致婦女患陰道炎。

2、會導致“不孕”

精神壓力過大，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

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3、誘發口腔潰瘍

口腔潰瘍是口腔黏膜最易患的疾病。醫學研究發現，口腔潰瘍的發生除與維生素B、C、鐵質和葉酸缺乏有關外，心理壓力過大也是誘發口腔潰瘍的一個不可忽視因素。

4、引起皮膚病

皮炎濕疹的主要症狀為瘙癢紅疹、病情反復發作。此外，還可以表現為水皰、糜爛、滲透、結痂、脫屑、肥厚、皸裂等。並同時伴有劇烈瘙癢。皮炎濕疹是對同一類疾病不同角度的描述。它們是皮膚科臨床常見病、多發病。

月經失調是怎麼回事

月經失調是指月經的周期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經失調的罪魁禍首。然而生活中也有一些行之有效的食療方法能調理月經不調。

月經不調的主要體現

最常見就是月經提早或者推遲，月經週期沒有規律。閉經，從未來過月經或月經週期有一定規律又停止3個月經週期以上，必須到醫院檢查，進行調理。月經不調有可能是因為內分泌紊亂而引起的，但也有可能是因為子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜息肉等原因引起的，所以千萬別不把月經不調不當一回事。

月經不調在生活中的注意事項

1、注意飲食

女性經期要注意飲食，特別要保證膽固醇類營養攝入，如肉類，動物內臟，蟹黃，全脂奶油，蛋黃等，在飲食方面，雖然並無特別限制，但月經失調患者經期應盡量少吃辛辣等刺激性食物，以健康飲食提高身體素質，利於病情好轉。

2、寒溫適宜

在經期如果不想有痛經的現象發生的話，在經期要防寒避濕，避免淋雨，涉水，游泳，不要吃生冷食物或少吃辛辣的食物，不宜喝酒。

3、保持精神愉快

在經期的時候有很多的女朋友都會有脾氣暴躁的現象，這個現象會引起衝任氣血失和而發生月經先期，月經過多，痛經，閉經等症狀，所以經期要保持心情舒暢，情緒穩定，以免加重經期不適或月經病的發生。

4、避免過度勞累

在經期的時候女人最好要避免過度勞累，而且經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

5、保持清潔

女性經期忌盆浴，陰道洗滌，嚴禁性生活，以免感染濕熱邪毒，病蟲，損傷衝任，胞宮而發生婦科病，同時要注意外陰清潔，衛生巾和內褲要柔軟，勤洗勤換

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1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

5、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。

作者: christian398 時間: 2023-1-10 06:53

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作者: closetbeing 時間: 2023-2-16 17:53

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