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標題: 吃對食物就不顯老！名醫公開12種靜心食材加速排毒 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-10-23 14:03 標題: 吃對食物就不顯老！名醫公開12種靜心食材加速排毒

酪梨：含有好油脂，健腦又顧心，不過熱量較高，想減重的人最好跟朋友一起分享。
香蕉：富含微量礦物質，可安定心情。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片
莓果：是提供生命力的能量寶石，掌握著抗氧化的祕密。
不加糖的新鮮柳橙汁：有人稱它是「上帝做出來的蒸餾水」，也就是說，與其生病時才吃藥，不如健康的時候就把它當成預防疾病的飲料。儘量選擇現壓現榨的，半個小時之內喝完。
無花果：搭配起司很美味，也能幫助腸道除舊布新。
奇異果：低GI，幫助你告別血糖失衡所引起的情緒暴衝。果皮刷洗乾淨，連皮帶肉吃，更能解決便秘問題。
木瓜：富含酵素，堪稱是顧腸胃神器。
十字花科家族：是地表最強的防癌家族。空污來襲，它們還能顧好你的肺。家族成員包括：綠的白的花椰菜、紫的白的高麗菜，白菜、蘿蔔、甘藍等等。
香草家族：包括鼠尾草、迷迭香、百里香等等，在家裡種幾盆，可以造景、入菜、聞香，一舉三得。尤其他們還能抗菌，烹飪時善用香草，也可以減少鹽分攝取，保護血管。
地瓜：可預防因為消化問題所引發的多種疾病，而且老少咸宜好入口。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用
薑黃：是天然鎮定劑，緩解慢性發炎，好吃的咖哩當中就有很多薑黃。
蜂蜜：可以提升對流感的抵抗力，並且帶來甜美、愉悅的感受，想吃甜又怕精製糖傷身，就吃天然蜂蜜吧！

作者: martina28043 時間: 2022-12-15 19:17

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