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標題: 不只降體脂！研究發現：多喝綠茶與咖啡可降低糖 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-10-26 18:29 標題: 不只降體脂！研究發現：多喝綠茶與咖啡可降低糖

咖啡是世界上最常被喝的飲料之一。咖啡包含許多生物活性化學物質，包括：酚類化合物和咖啡因，會透過多種機制影響健康，例如：抗氧化作用、抗發炎作用、與抗誘變作用（使DNA具有對抗因致癌物質誘導所造成的突變），因此，常喝、多喝咖啡可以降低罹患糖尿病、高血脂異常的風險，也可以減少惡性腫瘤（癌症）的發生。

綠茶來自茶樹（山茶科山茶屬）的新鮮葉子，含有多種化學物質，例如：酚類化合物、茶氨酸、和咖啡因。依據研究報告，透過綠茶的抗氧化作用、與抗發炎作用、抗細菌的特性，每天喝較多綠茶可以帶來許多健康益處，包括：預防糖尿病等慢性疾病、並降低死亡率。一想就硬美國黑金韓國Sentrip助勃口溶片必利勁偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻瑪卡美國GOODMAN增大丸美國VVK 增大軟膏外用軟膏 VIMAX增大丸美國maxman

咖啡與綠茶有加乘的效果

該研究結果顯示：每天喝1杯、或喝不足1杯綠茶，約降低15％的死亡率；每天喝綠茶2～3杯，約降低27％的死亡率；每天喝綠茶≥4杯，約降低40％的死亡率。

對於咖啡，每天喝不足1杯咖啡，約降低12％的死亡率；每天喝1杯咖啡，約降低19％的死亡率；每天喝咖啡≥2杯，約降低41％的死亡率。

針對於每天又喝咖啡、又喝綠茶（兩者都喝）的人，降低死亡率則更為明顯。每天喝2～3杯綠茶，同時又喝≥2杯咖啡者，約降低51％的死亡率。每天喝≥4杯的綠茶，同時又喝1杯咖啡者，約降低58％的死亡率。每天喝≥4杯綠茶，同時又喝≥2杯咖啡者，約降低63％的死亡率。

因此，在第2型糖尿病患者中，綠茶和咖啡的綜合作用似乎是有加乘效果的。

咖啡與綠茶最好在上午飲用日本興奮劑美國D水日本淫汁日本潮吹魔鬼天使催情液瀰漫之夜惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂乖乖水卡宴催情春藥日本淑女剋星精華素 GHB 催情水卡宴春藥女性春藥

咖啡與綠茶都含有咖啡因，有睡眠障礙、或年長者，中午過後盡量少喝，以免影響睡眠！

對年長者而言，咖啡與綠茶都有益健康，但有些人較敏感，可能出現心悸現象，症狀明顯者則不建議飲用。

作者: martina28043 時間: 2022-12-14 21:48

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