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標題: 怎麼吃荔枝不容易上火 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-27 12:44 標題: 怎麼吃荔枝不容易上火

夏季到來,又到吃荔枝的季節,荔枝鮮美香甜,很受大家歡迎。但是俗話說“一顆荔枝三把火”,想吃荔枝,但是又怕上火引起不適。那麼怎麼吃荔枝不容易上火呢?我們一起看看。

1、用鹽水浸泡荔枝奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

食用前,將荔枝剝去外殼(注意,荔枝果肉外的那層白膜不要剝去),洗淨用精鹽調成30%的鹽水,浸泡剝好的荔枝1個小時後取出剝食,可以很大程度地去火降燥。如果希望荔枝的保鮮期長一些,也可剝去白膜,將荔枝果肉直接浸入淡鹽水,一個小時後取出放入保鮮盒中密封好,然後在冰箱的冷凍層中冰凍,要吃的時候取出即食。這種方法處理的荔枝吃起來既爽口,又不易上火。

2、每次不宜超10顆
荔枝肉性平味甘,有補益肝脾,生津止渴,益智補腦的作用,但如果荔枝吃多了就會出現“上火”的症狀。人過量食用荔枝會令肝火上升,喉乾舌燥,嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。因此,普通人每次食用荔枝不宜超過10顆,尤其是兒童每次吃3~4顆即可,不可過量。而陰虛燥熱、濕熱偏盛體質的人不宜吃荔枝,糖尿病患者以及容易脹氣的人也需慎吃。正在長青春痘、傷風感冒、急性炎症等症狀的人也不宜吃荔枝,會加重相關的病症。還有就是空腹的情況是不可以食用荔枝的。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

3、喝預防上火的湯水
在吃荔枝的同時,可多喝鹽水,也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝,或與蜜棗一起煲水喝,都可預防上火。還可以適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。還可以用陳年蘿蔔幹5~10g煮水,待水滾燙15分鐘後滅火,再蓋上蓋子15分鐘,就可以飲用了。越久的蘿蔔幹越好,能降暑、清熱解毒。

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