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標題: 攀岩要做什麼保護措施 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-30 16:57 標題: 攀岩要做什麼保護措施

1、攀岩要做什麼保護措施:選擇合適的衣服

在進行攀岩之前,需要先選擇好合適的衣物,千萬不要穿短褲和緊身褲,一定要穿寬鬆的長衣褲。穿短褲在攀爬時容易蹭破皮膚,緊身褲會妨礙腿的抬升及靈活性。鞋子,也要穿專業的攀岩鞋,假如穿平時的鞋子,在攀爬過程中,腳底會很難受,也比較容易受傷。

2、攀岩要做什麼保護措施:穿戴安全護具
攀岩時要係上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。穿安全護具時既不能綁得太緊也不能太鬆,太緊了,會影響到你的攀爬的姿勢,而太鬆了則容易脫落。最好與腿間寬度保持一個食指的距離。護膝、護肩、護肘和頭盔也是不能缺少的,特別是在野外攀岩時。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假

3、攀岩要做什麼保護措施:上方保護

保護支點在攀登者上方的保護形式。在攀登者上升過程中,保護人不斷收繩,使攀登人胸前不留有餘繩,但也不要拉得過緊,以免影響攀登者行動,這點在登大仰角時尤應注意。上方保護對攀登者沒有特殊要求,發生墜落時衝擊力較小,較為安全。進行下方保護時,使用的器材一般有安全帶、鐵鎖和下降器。保護人收繩時,應注意隨時要有一支手握住下降器後面的繩索(或把下降器兩頭的繩索抓在一起),只抓住下降器前面的繩子是難於製止墜落的。

4、攀岩要做什麼保護措施:下方保護

保護支點位於攀登人下方的保護方式。沒有上方預設的保護點,只是在攀登者上升過程中,不斷把保護繩掛入途中安全支點上的鐵鎖中。這是領先攀登人唯一可行的保護方法,實用性較大,而且是國際比賽中規定的保護方法。但這種保護方法要求攀登者自己掛保護,而且發生墜落時,墜落距離大,衝擊力強,因此一般由技術熟練者使用。

攀岩基本要領有哪些
抓:用手抓住岩石的凸起部分。摳,用手摳住岩石的棱角、縫隙和邊緣。

拉:在抓住前上方牢固支點的前提下,小臂貼於岩壁,摳住石縫隙或其他地形,用手臂使身體向上或向左右移動。

推:利用側面、下面的岩體或物體,以手臂的力量使身體移動。張,將手伸進縫隙裡,用手掌或手指曲屈張開,以此抓住岩石的縫隙作為支點,移動身體。

蹬:用前腳掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來,減輕上肢的負擔。跨,利用自身的柔韌性,避開難點,以尋求有利的支撐點。

掛:用腳尖或腳跟掛住岩石,維持身體平衡使身體移動。

踏:利用腳前部下踏較大的支點,減輕上肢的負擔,移動身體。

攀岩的注意事項
1、去野外攀登以前,一定要得到正確的指導,不可盲目行動。

不要以為你在攀岩館裡學到的那些技術能直接轉化到實地操作上。不要假設你的"富有經驗"的搭檔了解你需要了解的一切。

2、多與搭檔交流。
攀岩是一個需要隊友協作的項目。如果說話或者喊叫聽不見,那麼創造其它的交流方式,比如拉動繩子,來給搭檔傳遞明確的信息。同樣,攀登之前對交流方式要達成一致。

3、如果你沒有把握,不要做。德德國黑螞蟻生精片功效德國黑螞蟻生精片吃法德國黑螞蟻效果德國黑螞蟻生精片成分國黑螞蟻生精片心得德國黑螞蟻生精片哪裡買德國黑螞蟻黑螞蟻生精片

如果你不能百分白確定你可以安全地解開繩結再重新系上,不要試圖完成將主繩穿過保護點然後下降的操作。如果不確定你可以安全下降,不要降。不妨表現得謙虛一點,承認你需要幫助,這比拿性命冒險要強多了。

4、在你離開地面以前,與搭檔議定攀登計劃。

如果你將要傳統攀登,到頂後你打算怎麼做?是找條山路走下來,自己降下來,還是讓搭檔把你放下來?繩子是否足以讓你回到地面?即使你是頂繩攀登,也應該預先交流相關細節。很多事故之所以發生就是因為起始時沒有明了的計劃。

作者: martina28043 時間: 2022-12-15 17:13

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