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標題: 黑豆漿的功效與作用 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-5 14:29 標題: 黑豆漿的功效與作用

黑豆漿是用黑豆製作而成的，黑豆漿富含蛋白質，其含量高達36%-40%，相當於雞蛋的3倍，牛奶的12倍。那麼，黑豆漿的功效與作用有哪些？

黑豆漿的功效與作用

1、美容養顏

黑豆含有豐富的維生素，維生素E的含量比肉類高5~7倍。所以黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等。它的第一大功效就是延緩衰老。因為黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，減少皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。

2、排便減肥日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

黑豆中的纖維質含量高，吃了一段時間後，自然會把腸胃的毒排出來，而且可以預防便秘和減肥。因為黑豆漿有利尿的功能，能夠快人體的新陳代謝。它又是植物蛋白之王，既營養又利於身體排毒，是減肥人士的福音。

3、補血

黑豆含有很多的微量元素，比如：鋅、銅、鎂、鉬、硒等等，這些微量元素可以降低血液的粘稠度，還有補血、延緩衰老的作用，有貧血的患者可以多吃。

4、改善骨質疏鬆
黑豆豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素，維生素E、花青素、異黃酮素等營養素，異黃酮可促進鈣質吸收，還可以改善骨質疏鬆。但注意不要空腹喝豆漿，空腹喝豆漿會妨礙營養素的吸收。

5、軟化血管德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

黑豆本身營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2以及尼克酸、胡蘿蔔素，同時富含鈣、鐵、鉀等礦物質元素。用黑豆做成會豆漿，同樣具有軟化血管、滋潤肌膚、延緩衰老的功效，尤其針對高血壓、心髒病以及肝臟等方面的疾病都大有好處。

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