標題:
胃不舒服應該怎麼養? 日常堅持4步走
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作者:
uyhbb445
時間:
2022-12-16 18:05
標題:
胃不舒服應該怎麼養? 日常堅持4步走
有的人,總是面色蒼白,神情倦怠,老覺著自己身體“發虛”。
這其實不是虛了,而是胃不好了!
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有這些癥狀,你該養胃了
首先,腹部的一些直觀的疼痛感,能反應胃部存在的問題,比如:
☛ 飯後,上中部腹痛,或有噁心、嘔吐、積食感;
☛ 受涼、生氣、吃了刺激性食物后出現疼痛;
☛ 飯後腹部脹痛,常有噁心、嘔吐。
除了最常見的胃疼,胃好與不好還會在很多地方表現出來:
噯氣,
俗稱「打飽嗝」,經常能從胃部反出氣體;
反酸
,總有酸水由胃中反出到食道或者喉頭;
燒心
,胸腹有灼燒感;
胃口不佳,
覺得餓,但是卻吃不下東西;
飽脹感,
進食後或者終日都覺得肚子很脹;
消瘦,
食欲不振、消化不良等,會導致營養物質吸收不良;
長期有以上任意一種癥狀,都可能是胃存在健康問題,要引起注意了!
胃,怎麼說壞就壞了?
胃,其實是個嬌弱的器官。 人們的飲食、生活起居,甚至是情緒都可能影響到胃,導致它出現問題。
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飲食傷胃
辛辣煎炸,抽煙喝酒,食物過熱、過冷、過硬、過甜
,都會對胃黏膜造成直接的刺激,導致水腫、糜爛甚至出血;
作者:
randolph9531
時間:
2022-12-18 17:43
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