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標題: 為什麼吃了幾口雪糕，會突然頭痛？ [打印本頁]

作者: uyhbb445 時間: 2022-12-17 10:33 標題: 為什麼吃了幾口雪糕，會突然頭痛？

「霜淇淋頭痛」又叫冷刺激頭痛、腦凍結，這種頭痛很常見，愛吃冷飲的兒童、青年以及偏頭痛患者都容易受影響。

當冰冷的食物突然進入溫熱的口腔時，會對黏膜造成強烈的刺激，使得頭部和面部的血管急速收縮，引起顳動脈痙攣，繼而傳導到大腦。這時，就會感覺額頭中部或太陽穴附近非常疼痛，甚至會噁心嘔吐。銀狐狸
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頭疼一般發生迅速而短暫，大部分在快速吃下或喝下冷飲后的幾秒鐘就可以出現，30~60秒后疼痛達到頂峰，持續時間一般不會超過2~5分鐘。

飽餐后，別馬上吃冷飲

吃飽飯後，食物要經過胃和腸道的消化、吸收，在胃酸和消化酶的作用下分解成小分子物質，消化酶在人體內正常溫度（36°C~37°C）下活性較高。

冷飲進入人體後會暫態降低胃腸道的溫度，使得酶的活性降低，刺激胃腸道發生痙攣收縮，腸道對食物的消化、吸收能力減弱，同時胃腸道血管迅速收縮，血流量減少，影響營養物質的轉運。

★ 腸胃虛弱、消化能力差的人
飽餐之後再吃冷食，很容易造成胃腸不適，引發腹瀉。
★ 消化功能正常的人gold fly
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如果常在飽餐后吃冷食，也可能誘發胃腸道疾病，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、冒冷汗等癥狀。

除了飽餐后，空腹時和劇烈運動后也要慎吃冷飲，否則會對消化道產生強烈刺激，引起腹部不適。

作者: martina28043 時間: 2022-12-17 15:13

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