標題:
6、促進消化,保護腸胃
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2022-12-17 13:33
標題:
6、促進消化,保護腸胃
獼猴桃的維生素C比蘋果高出30倍,我們知道補充維生素C有助於美白,其實
維生素C還是一種抗氧化物,
對於預防胃癌哟一定作用。
因為維生素C能抑制亞硝酸鹽轉變成亞硝胺,而亞硝胺是胃癌的誘因之一。
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在大魚大肉后,來個獼猴桃是非常好的選擇。
油膩食物吃多了,容易腹脹、噁心,這個時候吃個獼猴桃,就可以緩解不適。
因為獼猴桃可以使人體胃蛋白酶的消化能力會增加,
加快蛋白質的吸收速度,
就是幫助我們更快消化。
另一方面,獼猴桃內含有一種特殊的酶——
獼猴桃鹼
,它對一些食物中的蛋白質具有很好的消化能力,
可以讓食物裡的蛋白質被身體更快更全面的吸收。
吃獼猴桃感覺嘴巴發麻怎麼回事?
►第一種可能是
對獼猴桃過敏了
,如果癥狀比較明顯,還是不要再吃比較好。
►還有一種可能是
獼猴桃里的蛋白酶在分解口腔黏膜的蛋白質
,從而導致的不適,這類情況大多出現在食用成熟度不高的獼猴桃時。
獼猴桃雖然被譽為「百果之王」,
但也不是人人都適合吃,下面就一起來看看獼猴桃的飲食禁忌有哪些吧!
1、獼猴桃性偏寒,脾胃虛寒的人群不建議食用,容易增加腸胃負擔,加重腸胃不適癥狀。
2、中重度過敏體質人群或者食用獼猴桃后過敏的人群不宜吃獼猴桃,有可能引起過敏反應。
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3、獼猴桃是一種涼性水果,女性朋友們在月經期間建議少吃。
4、腎功能不全的人也不適合多吃,獼猴桃裡面含有大量的水分和鉀離子,會加腎臟負擔。
作者:
martina28043
時間:
2022-12-17 14:44
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