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標題: 糖尿病忌食哪些食物 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-17 20:16 標題: 糖尿病忌食哪些食物

一提到糖尿病，普遍群眾認為該病是成年人才會得的，其實不然，小孩子也會得這種病。得了糖尿病，飲食調理也成了至關重要的一環。你知道糖尿病人忌食哪些食物嗎？或許你的心中已經有了答案，或許沒有......今兒個在這裡你都會得到解答。

糖尿病忌食哪些食物
1、香椿芽：香椿芽是很多人在春季必吃的菜，它營養豐富，甚至有促進胰島素分泌或加強胰島素作用。但因其含糖量偏高，建議大家一餐不超過20克。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

2、毛豆：毛豆的含糖量更為驚人，鹽水毛豆是上海地區一帶的傳統小吃，很多人愛把鹽水煮毛豆當零食吃，1斤綠葉蔬菜只相當於70克毛豆。糖尿病患者確實要慎吃。

3、芋頭：芋頭的主要成分是澱粉，且其含糖量和升糖指數較高。食用後，會讓血糖明顯升高。不過，如果是血糖控制得不錯的朋友，可以吃適量芋頭，但應減少相應主食的量，吃100克芋頭減少25克主食，以保證血糖平穩。

4、豬油：豬油熱量高，糖尿病患者吃東西後容易引起血糖升高，導致血糖控制不好，從而增加疾病的發病率，而且豬油中膽固醇和脂肪酸的含量極高，糖尿病患者容易攝入過高的膽固醇，加重疾病的複發。由於一餐攝入豬油的熱量較少，偶爾吃一些還是可以的。

5、牛油果：近些年，牛油果也逐漸走進我們的生活當中。與火龍果相比，牛油果的含糖量相對較低，但其中卻蘊含著豐富的脂肪，每100克牛油果當中，約含15.3克脂肪。長期以來，過多的脂肪攝入都被視為2型糖尿病的重要致病因素之一。同時，大量的脂肪還會對我們的心腦血管造成影響。作為心腦血管疾病的高發人群，糖尿病患者更應控制自己的脂肪攝入。建議大家一日吃一個牛油果即可，多吃無益。

6、韭菜：韭菜是比較美味的蔬菜，具有溫腎助陽的作用，但不適合糖尿病人吃。糖尿病人吃韭菜容易上火，而上火會加重神經病變，不利於病情控制，還容易引起嚴重的並發症。一日攝入不超過200克就可以了。威而剛美國黑金日本藤素保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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7、米粥：糖尿病患者最好少喝米粥，雖然對血糖不會有太大影響，但是控制不好，容易攝入過多，導致血糖不穩定，而且米粥含有一定的碳水化合物，會有一定的升糖作用，其實熱量也很高，米粥容易被人體吸收，造成血糖明顯波動。一日攝入不超過250克就可以了。

8、土豆：土豆是一種高澱粉食物，吃多了會進入體內轉化為脂肪，也會加重體內的胰島負擔，與此同時也會影響體內胰島素的正常分泌，會導致在餐後血糖升高的問題。一日攝入不超過180克就可以了。

作者: martina28043 時間: 2022-12-17 20:42

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