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標題: 六個月寶寶輔食食譜 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-17 20:29 標題: 六個月寶寶輔食食譜

面對可愛的人類幼崽真想抱起來“吸吸”。但是在寶寶可愛的背後竟隱藏著不為人知的秘密--那就是她/他們（排名無分後）特別的挑食。下面小編就為大家介紹一下關於六個月寶寶輔食食譜。希望本篇文章能對寶寶的飲食帶來幫助！

一、雞肉土豆泥米糊

1、準備好食材: 米粉，雞肉，土豆；

2、把切成小塊的土豆放入蒸煮籃中，將適量水倒入加水槽中，按下蒸煮鍵開始蒸煮，煮熟需要約20分鐘；

3、雞肉冷水入鍋，焯到顏色發白；

4、水沸騰後，撇去浮末和血水後撈出備用；

5、另起一鍋，水沸騰後倒入焯好的雞肉煮熟；

6、約40至60分鐘後撈出爛熟的雞肉倒入裝有土豆的攪拌杯中；偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

7、倒入適量水，將雞肉和土豆攪拌成泥；

8、取適量雞肉土豆泥倒入米粉中攪拌，滴一滴核桃油，今天的雞肉土豆泥米糊就做好啦！

二、鮮肝薯糊

1、準備好食材: 雞肝、馬鈴薯；

2、雞肝洗淨，鍋內加水燒開煮熟，撈出流去水切成片，煮肝水留用，取1-2片肝用不銹鋼湯匙壓碎，備用；

3、馬鈴薯放入鍋內沸水中煮至軟透，撈出剝去薯皮，壓成薯泥；

4、用煮雞肝的水加入米煮1小時，再熄火加鹽燜20分鐘，再煮成糊狀，加入薯泥和碎雞肝，即成。

三、胡蘿蔔銀鱈魚粥
1、準備好食材: 鱈魚、胡蘿蔔、檸檬汁、姜；

2、大米冷水泡後瀝乾水，倒入開水中，開大火煮；

3、鱈魚切小片、胡蘿蔔切成絲備用；

4、大火將大米煮沸後倒入鱈魚片，轉小火慢慢熬煮；

5、鍋中滴入幾滴檸檬汁，去除鱈魚的腥味；

6、最後在煮好的粥中倒入胡蘿蔔絲、姜，攪拌均勻。

四、蘋果米糊（可將蘋果換成其它水果）

1、準備好食材: 蘋果、米粉；

2、蘋果洗乾淨切塊、去核；

3、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟；

4、將蒸熟後的蘋果研磨成泥；

5、沖泡好米粉；

6、將蘋果泥、米粉攪拌即可。

五、芝麻核桃紅棗粥

1、準備好食材: 米、紅棗、核桃仁、芝麻；

2、將米淘淨，紅棗去核，和米同煮；

3、核桃仁研磨成粉；

4、芝麻用攪拌機攪拌成泥；偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

5、待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉；

6、再煮2分鐘即可。

六、蔬果汁

具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗淨後切碎，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內已煮開的水里，加蓋再煮5分鐘。稍冷後，將水濾出就可以食用了。

下面為大家舉一個形象點的例子：花椰菜汁。

其做法：首先將花椰菜切碎，將胡蘿蔔和蘋果去皮切成大小相當的塊狀；然後將其放入榨汁機中榨汁，再加上榨好的檸檬汁、冷開水以及蜂蜜混合。

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