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標題: 補腎可吃冬蟲夏草麼 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-18 14:32 標題: 補腎可吃冬蟲夏草麼

1、補腎可吃冬蟲夏草麼

冬蟲夏草具有很強的補腎抗需效果,對延緩人體衰老發揮了積極的作用。補腎壯陽抗衰老作用,中醫所說的腎虛病人,與年齡在65歲以上的老年人,在甲狀腺功能、性腺功能方面,都出現了十分類似的功能減退。而所謂的腎虛其本質之一是內分泌功能的提前衰老。冬蟲夏草能增高降漿皮質醇含量,提高腎上腺、膽固醇含量,具有增強腎上腺皮質的功能,增強腎上腺素分泌。應用冬蟲夏草等補腎藥治療後,低下的內分泌功能得到了調整和改善。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

2、冬蟲夏草補腎的食譜
冬蟲夏草燉黃雀:冬蟲夏草6克,黃雀12只,生薑2片。將黃雀去毛和內臟,洗淨,切塊。將冬蟲夏草、生薑片和黃雀塊放入瓦鍋中,加水適量,慢火燉2——3小時,以黃雀肉爛為度。將藥和肉一起服食。補腦興陽,填精益髓。適用於中老年人陽氣衰敗、腎精虧損所出現的身體虛弱、陽痿、早洩、性功能低下等症。

3、吃冬蟲夏草要注意什麼

冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材,想要吸收它的營養,首先要知道什麼時候、什麼時間段吃最好,一般來說,每年9月至次年5月份服用最好,另外,吃冬蟲夏草也要把握度,不要一次性吃太多。

把冬蟲夏草與各種肉類燉在一起食用是個很不錯的選擇,不過在烹製時需要注意這幾點:
3.1、視個人身體狀況,蟲草每天服用量0.5～5克即可,燉湯時所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃乾喝淨”。

3.2、蟲草的燉煮時間不宜過長,最好不要超過2個小時,一般1小時左右最好,燉時蟲草可以在中途下鍋,且宜採用“文火”慢燉,火力不要過大、過猛。

3.3、燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋,不要用鐵鍋和鋁鍋。

補腎的食療食譜
1、杜仲燒豬腰

原料:杜仲15克、豬腰4個。

做法:將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段;用竹片將豬腰破開,把切好的杜仲片裝入豬腰內,外用濕草紙將其包裹數層,放入柴炭火中慢慢燒烤,熟後取出除去草紙即成。

功效:壯腰補腎,適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

2、魚鰾燉豬蹄

原料:魚鰾15克、豬蹄1只、蔥、姜、酒、鹽適量。

做法:將魚鰾、豬蹄洗淨,豬蹄切成塊,同放入沙鍋中,加水、酒、食鹽、蔥、姜,燉至豬蹄酥爛,即可服食。

功效:補腎益精、滋養筋骨,適用於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者,可常服。

3、豇豆蕹菜燉雞肉
原料:豇豆150克、蕹菜(即空心菜)150克、雞1只(約250～500克)。

做法:雞宰殺洗淨,切塊,與豇豆、蕹菜同燉,加鹽、蔥等調料,食肉吃菜。

功效:健脾、補腎、利水,適用於脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食慾不振,且舌淡苔薄白、脈沉細等。

補腎的食物有哪些
1、板栗德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

板栗是很常見的一種食物,從中醫角度來說,板栗性溫、味甘,能入脾、腎經,所以說經常吃點板栗則能起到不錯的補益腎臟的作用,其中對於腎虛的患者來說,更是一種不可多得而固腎滋補佳品。

同時,板栗中還含有較為豐富的碳水化合物,這種物質能快速的被人體所吸收利用,起到供給能量的作用,且還可以幫助脂肪進行代謝,達到健脾養胃的效果。

2、腰果

聽到腰果這個名字,顧名思義就知道腰果就是一種長的像腎臟的一種食物,同時腰果也是一種舶來品,腰果雖然外形比較不入人眼球,卻富含極高的營養價值,常吃能起到較好的養生抗癌的作用,但是很多人並不愛吃它。

腰果是一種常見的干果類食物,其中含有十分豐富的不飽和脂肪酸以及纖維素,這些物質被人體攝取之後能有效阻止人體內脂肪細胞的合成,從而對於清腸排毒的人群產生不錯的功效。

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