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標題: 蟲草燉多長時間 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-18 17:14 標題: 蟲草燉多長時間

有人喜歡煲雞湯的時候放入一些蟲草,這樣不但可以使雞湯味道更加的鮮美,還能起到滋補的作用。但是蟲草燉多長時間大家是否又知道呢?我們一起來了解一下吧。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

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冬蟲夏草的燉煮時間不宜過長,最好不要超過2個小時,一般1小時左右最好,燉時蟲草可以在中途下鍋,且宜採用“文火”慢燉,火力不要過大、過猛;若為求肉質酥軟,可先燉一段時間內,之後再下蟲草。蟲草燉湯一般在餐前飲用。作為菌類,蟲草本身屬於素食,需要搭配葷性食材。燉冬蟲夏草時,宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋,不要用鐵鍋和鋁鍋。另外,葷性食材的原料也要高檔,營養師建議用量不要過多。朋友們在服用冬蟲夏草的時候,要視個人身體狀況,蟲草每天服用量***克即可。此外,在服用冬蟲夏草期間,要少食辛辣的食物,還要避免與蘿蔔、綠豆一起食用,女性服用還應避開月經期。

不少人習慣於用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉,但是這樣除了品嚐不出冬蟲夏草天然的滋味外,還會因蒸煮時溫度過高,使它的營養成分被破壞掉,對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養元素腺甘、核甘和蟲草素等。其實,用蟲草煮水噹茶喝是調養身體的最佳方法,蟲草煮水,營養利用率高出很多。春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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燉冬蟲夏草切忌燉很久,一般都是在其他配料都燉好後,最後放入冬蟲夏草,可小火燉8分鐘就可以了,這樣,冬蟲夏草的營養物質差不多就都出來了。由於高溫會破壞冬蟲夏草的營養成分,所以燉冬蟲夏草的溫度不宜過高,放入冬蟲夏草後,應用小火去燉,冬蟲夏草在100度左右的溫度下,其營養成分會很快融入到湯裡。

作者: randolph9531 時間: 2022-12-26 18:33

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