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標題: 晚上可以吃阿膠嗎 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-18 18:05 標題: 晚上可以吃阿膠嗎

阿膠是一種具有補血、養血、安神、抗氧化、美容養顏作用的食物,適合血虛、體質虛弱的人群食用,因此很多人會選擇食用一些阿膠,那麼,晚上可以吃阿膠嗎?犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

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阿膠早上吃和晚上吃都是可以的。阿膠是一種具有很多保健作用的食物,比如說補充營養、促進乳汁分泌、補氣養血等,不同的時間段食用有不同的好處偏向,因此早上和晚上吃都好。一般來說,早晨吸收好,阿膠的藥效和營養價值吸收比較好,因此早上食用阿膠有補充營養的作用。而晚上食用阿膠具有滋陰補血的作用,而且,晚上是新血滋生的時候,晚上食用阿膠可以完全發揮出阿膠的補血作用。晚上陰氣旺盛,適合食用具有滋陰作用的阿膠,可以緩解體質陽氣過重的情況,防止上火等。但是晚上吃阿膠有可能會失眠。雖然阿膠有安神養血的作用,但是阿膠是一種滋補作用很好,並且具有很強的黏膩性的食物,因此食用不當的時候有可能會出現失眠的情況。春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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那什麼人晚上食用阿膠容易失眠呢?首先是初次食用過多的人,初次食用阿膠,晚上的食用量過多的話,容易出現不能適應藥效的情況,出現口渴、精神振奮,氣血過旺而導致的失眠情況。然後是脾胃不好的人群,在晚上睡覺之前食用阿膠,難以消化營養過於豐富的阿膠,因此容易出現腹脹、腹痛等消化不良的情況。而體質燥熱的人群食用阿膠糕或者是熬阿膠等,容易加重體質燥熱程度,導致上火,因此食用有可能出現失眠的情況。因此,建議以上的人群最好不要在晚上食用阿膠。
對於阿膠來說,選擇早、晚空腹時服用比較有利於腸胃的吸收,如果腸胃感覺不適,則可調整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和,可長期服用,但量不能太大,成年人以每天3一9克為宜,而且其冬季進補的效果要明顯好於夏季。需要注意的是,阿膠雖是女性首選的保健品,卻並非人人都適用,感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間,均應停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。

作者: randolph9531 時間: 2022-12-26 18:34

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