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標題: 產後脫髮是怎麼回事 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-18 21:07 標題: 產後脫髮是怎麼回事

大部分女人會經歷產後脫髮的過程，產後脫髮是怎麼回事？產後脫髮還會長出來嗎？如何正確應對產後脫髮？這是每個新媽媽都想知道的。下面小編一一為你解答。

產後脫髮是怎麼回事產後脫髮還會長出來嗎如何正確應對產後脫髮

產後脫髮是怎麼回事
據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度脫髮的現象。

一、正常生理現象

很多人生完寶寶會出現脫髮現象，並持續數月，醫學研究認為，這與婦妊娠期前後體內雌激素水平的變化有關，婦女在懷孕以後，由於其體內雌激素增多，脫髮的速度減慢，頭髮的壽命延長，部分頭髮便“超期服役”。而分娩以後，其體內雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭髮便紛紛“退役”而脫落。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

二、飲食不當

一般來說，隨著各種食補的進行，產後女性身體中的營養往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復到產前體型，因此開始節食挑食。而進入哺乳期後，女性身體對營養要求比較高，需求也較大，此時節食，會使得身體無法吸收營養，頭髮營養供應不足，不能正常代謝，從而引起脫髮。

三、精神狀態不對

有些女性在產後會出現抑鬱、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營養也供應不上，就更容易脫髮。女性在懷孕後，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應，生產後會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態，一些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障髮質的血管神經紊亂，致使毛髮吸收不到充足營養，不能正常生長。

四、盲目護理
現在還有些家庭是傳統觀念，認為產婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭髮，這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液循環，繼而產生頭皮炎症，加速了頭髮脫落。

產後脫髮還會長出來嗎
產後脫髮只是一種暫時的生理現象，不必過分緊張或煩惱，一般在六個月後就會自動恢復正常，不需要進行治療。前提是，脫髮純粹由生理原因引起的，如果伴隨有精神原因或飲食原因，則需要尋求相關專業的醫生進行調理。

如何正確應對產後脫髮
一、正確認識產後脫髮。要明白這是正常的生理現象，一般情況下6個月後會自動消除並慢慢恢復。

二、正確洗髮護髮。產婦洗頭要注意哪些方面？

1、掌握好時間

自然分娩的媽媽一般產後4-5天就可開始洗頭，剖宮產媽媽在產後7-8天左右可開始洗頭。一周一次的頻率，即使是炎熱的夏天。

2、及時吹乾頭髮

洗完後，要立即將頭髮上的水分擦乾，並用一塊較大的毛巾包住，避免熱量大量揮發。在頭髮沒全乾之前，不要立刻睡覺，以免寒氣進入體內引起頭痛和脖子痛。

3、防寒避風

洗頭過程中避免風直接吹產婦，冷風、熱風都不行。夏天應關掉空調、風扇，冬天應在中午時間洗頭。

4、調節好溫度

洗前先用電暖氣或空調調節好室內溫度，至22℃左右。水溫控制在40-42℃左右，洗頭過程中要不斷添加熱水或保持活水洗頭。

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產後頭髮一般較油，也比較容易掉頭髮，洗頭時不要使用化學成分太多的洗髮劑，避免對頭皮造成過多刺激，建議中藥洗頭，有利於保健。

三、避免染燙頭髮。產後切記不能對頭髮進行染燙，尤其是在餵奶階段，染髮藥水不僅對婦女有危害，還會影響寶寶的身體健康。

四、避免頭髮暴晒。雖說頭髮要自然晾乾，但是平時不要在長時間暴晒頭髮，否則頭髮會變得乾枯，髮質下降，更易掉落。

五、保持健康的飲食習慣。該症狀與內分泌有很大的關係，如果一味進補的話就會使得體內營養過剩，這樣反而不利健康。

六、保持輕鬆愉悅的心情。如果精神狀態不穩定，每天焦慮不安只會加重脫髮。抑鬱的程度越深，脫髮的速度也越快，因此，產後婦女經常進行深呼吸、散步、保持充足的睡眠和愉悅的心情。

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