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標題: 這類人的血管容易堵! 學會「刮油吃法 [打印本頁]

作者: yumei    時間: 2022-12-27 12:36     標題: 這類人的血管容易堵! 學會「刮油吃法

隨著生活水平不斷提高,大家吃得好,又缺乏運動,不少人體檢后發現自己有高血脂了。


高血脂,聽上去像是中老年人才有的疾病,可在我國每10個人成年人中就有4個以上是高血脂。


你可能並沒有明顯的不舒服,但身體的一些「信號」已經出現,提醒你「血脂異常」。。


平時不健康的飲食、


不良的生活作息都是導致「血脂異常」的元兇




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2、無肉不歡
3、食鹽攝入多
4、運動量極少


如果你有這些壞習慣,就要警惕了,特別是身體已經出現1--2個「危險」的信號,就說明血脂已經超標的很嚴重了!




不要以為血脂異常是一個小問題,血脂升高會引起一系列健康問題,冠心病、腦卒中、高血壓、糖尿病,甚至會引起血管堵塞,從而導致人體發生心肌梗死、腦梗塞等突發性疾病,危及生命。


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所以高血脂的人群,


想要血管健康們就要及時清理血管中的“垃圾”




下面這個「刮油法」大家一定要試試:
血脂升高,是由於飲食造成的,因此想要讓血脂穩固住,最先做的就是調整飲食。








壟土鐵棍山藥,戳圖瞭解


作者: martina28043    時間: 2022-12-28 11:16

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