game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 中醫治療便秘的偏方 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-28 20:45 標題: 中醫治療便秘的偏方

1、中醫治療便秘的偏方

1.1、生甘草治療便秘

做法:取生甘草2克,用15～20毫升開水沖泡服用。

用法及功效:每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘,效果滿意,一般用藥7～15天即可防止複發。

1.2、白朮散治療便秘

做法:取生白朮適量,粉碎成極細末,每次服用白朮散10克,每天3次。

用法及功效:此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停藥,以後每星期服藥2～3天,即可長期保持大便正常。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

1.3、芍甘湯加味治便秘
做法:取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗。

用法及功效:每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘9 5例,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

2、便秘的原因

2.1、久坐不動長期久坐不活動是引發便秘的主要原因,尤其對於上班族長期伏案工作,會導致腸道蠕動比較緩慢,腸道蠕動慢很容易導致便秘的形成,便秘會給患者帶來比較大的痛苦,患者會出現排便困難或者排便出血的現象,如果患有便秘需要及時治療,並且要注意改掉不健康的生活習慣,加強身體鍛煉。

2.2、暴飲暴食

暴飲暴食是引發便秘的主要原因,不健康的飲食習慣很容易導致便秘的形成,所以平時要注意改掉不健康的飲食習慣,飲食盡量做到有規律,應該要選擇清淡一些的食物,盡量少吃動物脂肪含量高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,能夠加快腸道蠕動,可以有效的預防便秘的形成3、便秘吃什麼水果

第一,香蕉。一提到便秘,絕大部分人都會聯想到要吃香蕉,的確香蕉具有清熱,潤腸,解毒的功效,有非常好的治療便秘的效果,但要注意的是,治療便秘一定要吃熟透的香蕉,沒成熟的香蕉具有收斂效果,反而會加重便秘。

第二,火龍果。火龍果治療便秘的治療比香蕉要更好。它含有豐富的纖維質及果膠,和維生素A、C、B1、B2等等營養元素,可以保持水性,增加便便的含水量,同時,又具有很好的潤腸效果,但注意吃過火龍果後,還要大量的喝水,否則治便秘作用就會受到影響。

第三,蘋果。蘋果中含有大量的纖維素,可以令乾硬的便便變軟,高含量的機酸,又可以促進腸道蠕動,促進更快排便。此外,它含有的果膠又可以防止腸道不正常的蠕動情緒,改善輕症腹瀉,具有治療便秘與腹瀉雙重作用。

便秘不能吃什麼
1、辛辣刺激、溫熱性食物是便秘患者在飲食上禁忌的常見的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物,還有羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫熱性食物,進食後會加重胃腸燥熱,傷津耗液,使大便更加干結,排便困難。

2、忌食那些易脹氣、不易消化的食物
常見的有甘藷、土豆、洋蔥等食物,這些食物在食入後就會產生胃腸脹氣,加重便秘患者腹脹、腹痛症狀。

3、要忌食柿子、蓮子、高粱、石榴等收澀性食物

因為這些食物都比較收斂固澀,便秘患者食入後可使腸蠕動減弱,大便難以排出。

4、不要過多的食過甜的、乳類食物威而剛美國黑金日本藤素保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

美國保羅v8

因為太多的糖能減弱胃腸道的蠕動,便秘患者食用過多,則大便更難以排出,加重病情。

怎麼預防便秘
1、每天養成固定的如廁時間。每日定時排便,形成條件反射,建立良好的排便規律。

2、保持愉快的心情。煩躁的心態也可導致便秘,準媽媽要合理安排自己的工作和生活,保證充足的休息和睡眠,保持積極樂觀的心態對防止便秘有不錯的作用。

3、適量運動。適當的運動能加強腸胃蠕動,防止食物在體內堆積時間過長,促使孕婦產生便意。

4、補充充足的水分。每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補足水分,防止因體內缺水而使糞便無法形成。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://webmail.uflashgame.com/discuz/)