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標題: 吃刺梨能美白嗎 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-1-9 11:14 標題: 吃刺梨能美白嗎

夏日將至，近期很多奶茶店都推出有關“刺梨”的飲品，並以“刺梨”打出能美白的營銷，那麼吃刺梨能美白嗎？今兒個讓小編與你探討一下這個問題。

吃刺梨能美白嗎

據說刺梨的維生素C的含量居各類水果之冠，每100克果肉中含維生素C 2054-2725毫克，比蘋果、梨高500倍，柑橘高100倍，獼猴桃高9倍。眾所周知的是維生素C作為強有力的水溶性抗氧化劑，能夠對抗體內活性氧，提升肌膚免疫力，減少暗沉、黃氣等肌膚亞健康問題。同時維生素C作為最常用的美白成分之一，可以抑制酪氨酸酶的活性，從而阻斷黑色素生成，提升肌膚透明度；並促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層。因此吃刺梨能美白。康藥本鋪春藥  壯陽藥  持久液增大丸犀利士  威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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雖然刺梨這種果實具有很多的營養價值，但也並不是所有人都適合吃的，對於脾胃虛寒，慢性腹瀉的患者是不可以食用的，因為刺梨性涼，它具有健胃消食的效果，而且也不可以多吃。

刺梨的做法繁多，下面小編教大家的是刺梨的家常做法，都是比較簡單的，按照攻略就可做！！！

1、刺梨茶的做法：將刺梨乾果5-6粒（如果刺梨的個頭比較小，可以適當的多放幾粒）放入杯子裡然後倒入少許開水，搖晃幾下倒掉（這個步驟是洗刺梨的過程）。然後再倒入足量的開水，蓋上杯子蓋悶大概10分鐘左右，現在就可以喝香甜可口的刺梨茶了。第二次沖水就不要加杯子蓋燜了，第一次燜是因為刺梨是乾透的果子，需要讓水充分滲透到刺梨裡面才可以釋放出刺梨的營養物質。可以多次續水直到刺梨味道非常淡了，這時需要更換刺梨。

2、刺梨冰糖粥的做法：準備刺梨10個、粳米100克、冰糖適量，先將剃梨切開，搗汁，去渣（或煮汁去渣），然後把洗淨的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥，即可食用。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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3、刺梨醬的做法：將刺梨洗乾淨後削皮，切塊，然後放入破壁機//料理機中攪碎，因為刺梨本身水分比較少，所以在攪碎時可以少放一點水，將打碎的刺梨汁放入鍋中，倒入冰糖，小火邊加熱邊攪，小火慢炒，待水分快乾時，擠入幾滴檸檬汁，翻炒均勻收乾汁即可。（因為沒有果膠，所以不是黏黏的狀態）

小結：吃刺梨能美白，主要是因為刺梨含有豐富的維生素C，而美白是維生素C的功效之一，富含維生素C的水果有獼猴桃、草莓等。另外，關於刺梨的做法是不是看著都覺得簡單啦~那麼趕緊動手做起來吧！希望不是黑暗料理啊哈哈。

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