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標題: 為了自己的頭髮我們應當這樣做 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-1-11 18:14 標題: 為了自己的頭髮我們應當這樣做

告別脫髮日常養護7習慣

讓秀髮美麗飄飄的日常養護好習慣

專家告訴我們，現代都市人雖然平日工作、生活壓力都很大，但讓自己保持良好的心態，積極樂觀地面對挑戰，那麼因壓力造成的掉髮是可以避免的，當然這其中也少不了平日養成的良好生活習慣。想讓自己秀髮飄飄、美麗依舊嗎？

試試下面的幾招：犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

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1少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

2每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

3保持頭髮的濕潤。日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在髮絲上噴一些補水噴霧，隨時保持髮絲的濕潤和彈性。

4妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環正常。

5減少燙髮、染髮的次數。如果要燙、染頭髮盡量選用高品質的美髮產品，在燙染後做好頭髮的深層修復和護理，減少髮絲受損情況。

6勤洗髮，油性頭髮可以一天一洗，而中性和乾性頭髮兩天一洗就可以。使用具有舒緩作用的洗髮水，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌髮絲。

7多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分。

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許多與很多人的擔心相反，專家提出天天洗頭髮，可以洗出更健康的頭髮。因為優質的洗髮水能徹底清除頭髮上殘留的汗水油垢和污垢，保持頭髮的干淨，同時洗髮水中的滋潤柔順成分還能在髮絲表面形成一層保護膜，撫平翻上翹的毛小皮，保持頭髮滑爽潤澤讓秀發柔順且易梳理。

糾纏長發糾纏，先護髮再洗髮

對於長髮美女來說，最引以為傲的焦點最引以為傲的也卻總是最被難於打理而煩惱著。確實，長發總是容易糾結交纏在一起，造成斷發損傷，秀發就會失去柔順的流暢完美的柔順感覺。美髮的業內人士在使用洗髮水之前總要在長發髮梢的部分先抹上一些護髮素，防止頭髮在清洗過程中絞在一起，這樣再進行清洗，就不會使長發糾纏，免去了斷發的苦惱。

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