標題:
體溫每降低1°C,免疫力下降30%以上?
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作者:
yumei
時間:
2023-1-14 11:25
標題:
體溫每降低1°C,免疫力下降30%以上?
在新冠疫情的籠罩下,進出各種公眾場所,一定要先配合相關人員測量體溫。
而在很多人的認知中,標準體溫是37°C,但現實情況是,很多人測出來只有36°C左右。
而網上也在盛傳,體溫低就是免疫力差,這是真的嗎?
體溫與人體免疫力的關係
其實,人類的體溫正在慢慢降低——斯坦福大學醫學院的一項研究結果顯示,
人類的標準體溫已非200年前建立的37°C,而是36.6°C
。
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因此,若是測出來的體溫一直達不到37°C也是正常的。
不過,
體溫與人體免疫力的確存在一定的關係
。
日本醫學博士石原結實在他的《36.5度決定健康》一書中提到:醫學研究表明,
體溫每下降1°C,免疫力會降低30%以上
; 相反,
當人處於亞健康狀態,如果體溫提高1°C,免疫力會增強5-6倍。
不過
若體溫超出正常範圍,這一結論則不適用
。
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也就是說,在
正常體溫的範圍內(即36.46—37.14°C),體溫越高,免疫力也就越強
。
那為什麼體溫低,免疫力會跟著下降呢?
1
體溫低,白細胞工作效率低
從現代醫學的角度看,體溫低通常說明
基礎代謝率比較低、血流迴圈減慢,輸送營養的速度變慢
,這樣一來,
白細胞的工作效率也就相應降低了
。
白細胞不僅能抵禦外部病毒和細菌的攻擊,還能監測到體內的癌細胞,及時把癌變細胞殺死。 因此,白細胞反應變得遲緩,很難在第一時間發現外來敵人(如病毒、細菌),使得
機體更易感染甚至增加癌症風險
。
2
體溫低,陽氣不足
從中醫的角度看,體溫低往往表示機體寒冷,
體內陽氣不足或者陽氣的功能狀態不活躍
,
氣血運行受到阻礙
,導致各組織器官的供血相對不足,免疫力自然也就下降了。
另外需要注意的是,每个个体的基础体温是不一样的,因此,相同的温度,对于一个人来说,可能是正常的体温不会引起不适,而对另一个人来说,可能就是发烧。
作者:
christian398
時間:
2023-1-16 09:08
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