標題:
臘八粥的做法:熬臘八粥要因人選料
[打印本頁]
作者:
dfdfgfg
時間:
2023-1-14 12:19
標題:
臘八粥的做法:熬臘八粥要因人選料
馬上就到臘八節了,按照傳統,很多人都會喝上一碗熱騰騰的臘八粥。這種粥不僅營養美味,還有助於防寒暖胃,是冬季裡不可多得的保健食品。下面給大家講講熬臘八粥的要點。
健康人熬臘八粥選原料沒有嚴格的要求,可按個人的不同喜好進行選擇。民間傳統臘八粥講究選用八種主料,八種佐料,與臘八的“八”相吻合。主料為米類和豆子,米類有小米、黃米、粳米、糯米、黑米、薏米、燕麥、玉米、高粱等,豆類有紅豆、綠豆、黑豆、扁豆、豌豆、芸豆等,佐料則習慣在果脯、核桃仁、紅棗、栗子、瓜子、蓮子、花生、葡萄乾、桂圓等裡選。現在熬臘八粥的原料少則七八種,多則幾十種,可見非常符合食物多樣化的膳食原則。
日本藤素
日本藤素藥局
日本藤素實體店
日本藤素哪裡買
正品日本藤素
汗馬糖
必利吉
保羅V8
德國必邦
壯陽藥
春藥
但對於不同體質及有不同疾病的人,臘八粥選材應適當增減。
消化不良、經常腹脹的人熬臘八粥應該少放黃豆、黑豆等,可以放點暖身的糯米,多加點養胃的糙米。熬之前將食材充分浸泡,要煮得軟爛些,以便更好地消化吸收。
需要控制血糖的人熬臘八粥時不要加入精白大米,更不要加糯米、糯小米、紫糯米等糯性食材,含糖高的大棗、葡萄乾、桂圓等要少放或不放,應該選用燕麥增加黏稠感,多放雜豆,不要把粥熬得太軟爛,以便控制血糖。
減肥者的臘八粥重在咀嚼口感和飽腹感,也要少加糯米和白米這種太容易消化的食材。要多加皮比較厚的澱粉豆類,比如各種芸豆、紅豆等,讓粥的質地軟而不爛。
日本藤素
日本藤素藥局
日本藤素實體店
日本藤素哪裡買
正品日本藤素
汗馬糖
必利吉
保羅V8
德國必邦
壯陽藥
春藥
脾胃虛寒者最好不要放綠豆、蕎麥、燕麥等寒涼、易傷脾胃的食材,而應多放糯米、紅豆、桂圓和大棗,以健脾補氣、溫暖腸胃
健忘
失眠
者的臘八粥裡不可缺少補益氣血、養心安神的蓮子、花生、龍眼肉、酸棗仁、核桃仁和紅棗。
冬季裡虛寒咳嗽的人較多,臘八粥裡可加入百合、銀耳、白果和大棗,有助於止咳。
作者:
christian398
時間:
2023-1-16 09:35
美女直播
,
台湾uu直播app
,
好用免费的聊天app
,
网络交友免费聊的软件
,
一对多在线聊天室
,
真人陪聊天的app
,
免费真人一对一聊天
,
明星美女k歌视频
,
走光视讯辣妹聊天室
,
视频聊天
裸聊免费网
,
私人聊天室
,
成人聊天
,
走光视讯情人网
,
小可爱直播聊天室
,
色情聊天
,
视讯聊天交友网
,
聊天室游戏软件
,
免费附近人聊天软件
,
美女视频表演
爆乳视讯色情俱乐部
,
免费视频美女直播间
,
下单约妹子出来的软件
,
打飞机视讯聊天
,
美女主播视频k歌
,
裸女视讯性爱联盟
,
国内外聊天室app排行榜
,
美女唱歌直播
,
视频直播房间官网
,
高颜值美女主播
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://webmail.uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0