標題:
一個食療方子，輕鬆搞定眼睛乾澀、
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作者:
yumei
時間:
2023-1-30 13:22
標題:
一個食療方子，輕鬆搞定眼睛乾澀、
長時間上網、看書或看電視等，用眼過多很容易出現視疲勞，表現為眼脹、視物不清、頭暈、眼眶脹痛等。
目為肝竅，近視眼和老花眼多與肝血不足、肝腎陰虛有關，因此也叫“肝勞”，在治療上多以養肝（血）益腎為主。
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黑豆200克，枸杞5克，帶芯的蓮子10克，紅棗6個。
加水熬煮20分鐘，分兩次喝。
枸杞
能滋腎潤肺、補肝明目，多用於治療肝腎陰虧所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽等症。
蓮子
是養心、益腎、補脾之佳品。 蓮子內含有豐富的鈣質，能夠消除眼肌緊張。
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紅棗
能健脾和胃、益氣生津、調和營衛，並有維生素王之稱。 紅棗中常見的擁有香菇類化合物，具有緩解眼部疲勞的效果。
黑豆
入腎功多，益精明目，養血祛風，解表清熱、平肝補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
這個方子補肝益腎，交補心腎，降心火，
對預防近視眼和老花眼和眼部的各類不適都有很好的效果！
作者:
randolph9531
時間:
2023-1-31 05:50
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