標題:
想要眼睛明亮，摘掉老花鏡，吃它！
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作者:
yumei
時間:
2023-1-30 13:53
標題:
想要眼睛明亮，摘掉老花鏡，吃它！
人老通常先由腳和眼睛老花開始，人一旦衰老，腳力不足，彎腰駝背，視力也大大下降。
老花眼一般在40歲左右就慢慢開始有了，需要戴副老花眼鏡才行，很不方便。
想摘掉老花鏡嗎？ 今天送大家一個非常實用的食療方，對防治老花眼大有益處！
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每天一杯
甩掉老花鏡
原料
中型馬鈴薯一個、蘋果一個、中型番茄一個、粗胡蘿蔔一截。
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日本
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做法
先把馬鈴薯、蘋果、番茄、胡蘿蔔去皮，然後放在攪拌機，攪成一杯即可。
马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜中都含有丰富的维生素和胡萝卜素，这对眼睛有很好的保护作用。
✪马铃薯
含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，经常食用可以有效的缓解老花眼，还有和中养胃，健脾利湿，宽畅通便，减肥的作用。
作者:
randolph9531
時間:
2023-1-31 05:34
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