標題:
男人有個“長壽穴”,女人有個“不老穴”!
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作者:
yumei
時間:
2023-1-30 14:14
標題:
男人有個“長壽穴”,女人有個“不老穴”!
現如今,大家越來越重視養生了,也越來越捨得在這上面花錢。 像什麼燕窩、紅參,買起來毫不吝嗇。
不過說實話,養生不見得非要什麼名貴的補品,有時候,不花一分錢也能做到!
就比如,按一按身上的“長壽穴”“不老穴”~
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男人有個“長壽穴”,補腎養陽特厲害
說起男人的“長壽穴”,那非關元穴莫屬。
在中醫看來,身體弱多是因為體內元氣不足所致。
元氣是萬物生長之根本。 隨著年齡的增長,或者平日太過勞累,人體元氣會逐漸損耗。
日復一日,就可能會出現一系列癥狀,例如腰酸背痛、乏力體倦、畏寒怕冷、夜尿頻頻等等。
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圖源:壹圖網
這時候,多按按關元穴,對元氣有“開源”“節流”的作用。
“關”為閉藏的意思,“元”指元氣。 也就是說,關元穴就像一個「開關」,把人的元氣關在體內,不讓它洩漏出來。
定位:
位於臍下3寸,也就是大概臍下四橫指左右的位置。
图源:家医自制
作用:
1.
温补阳气,强肾固精
2.
助眠
对于因气血不足、阳虚有寒所致的失眠,有很好的缓解作用(一般表现为畏寒、舌苔白、腰膝酸软、易感冒)。
睡前艾灸,助眠作用更佳~
3.
通便
艾灸或者按摩关元穴,可促进胃肠蠕动,改善习惯性便秘。
作者:
randolph9531
時間:
2023-1-31 05:36
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