標題:
安全食用白扁豆
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-8 14:26
標題:
安全食用白扁豆
材料：白扁豆12克，冬瓜仁10克。
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做法：以水煎服，每日1劑，連服3-5天。
效用：具有潤肺止咳功效，適用於小兒百日咳。
艾灸健脾
說到健脾，大家也不要忘記了艾灸的效果也是杠杠滴。
艾灸取穴：脾俞、胃俞、大腸腧、小腸俞、中脘、水分、天樞、足三裡。 （不會取穴？ 關注「灸大夫」公眾號，點擊功能表欄艾灸學院→穴位查詢，即可查找穴位！ ）
成人懸灸15分鐘，艾灸儀艾灸40-50分鐘。
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安全食用白扁豆
白扁豆雖好，但是也有食用禁忌。 其中第一條，非常重要：
1、白扁豆一定要煮熟才能吃。
白扁豆里的凝集素具有一定的毒性，經過煮熟加熱后可以安全食用。 但如果煮得不夠徹底，就很可能會引起食物中毒，出現頭痛、噁心、嘔吐等癥狀。 白扁豆個大肉厚，至少要煮20分鐘，才能把裡面有毒的扁豆鹼破壞。
2、痛風者不宜吃
白扁豆含的嘌呤比較高，所以痛風和高尿酸患者一定要少吃，患有瘧疾的人群也不宜食用白扁豆。
3、適量食用，不可多吃
《本草求真》里記載白扁豆：「多食壅滯，不可不知。 “白扁豆食用需持之有度（乾品不超過50克），不能過量食用，否則會導致氣滯，腹部脹痛。
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4、患有瘧疾的人不能吃
在《食療本草》中有記載，有寒熱病的人不能吃白扁豆，而寒熱病就是指的瘧疾，患者通常體內有虛寒之氣，臟腑受到這些冷氣的困擾，會出現腹痛、腹脹或者打顫發冷的現象，有這些癥狀的人，千萬不可以吃白扁豆，以免加重病情。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-9 18:48
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