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標題: 二十六，買年肉！ 吃出健康，吃出好福氣！ [打印本頁]
作者: uyhbb445    時間: 2023-2-8 14:29     標題: 二十六，買年肉！ 吃出健康，吃出好福氣！

羊吃百草，全身是寶，羊肉比豬肉要細嫩，容易消化吸收，脂肪比豬肉和牛肉都要少，熱量比牛肉高。 羊肉高蛋白、低脂肪、含磷脂多，維生素B1、B2、B6及鐵、鋅、硒的含量豐富。 磷脂可清除血管壁上的膽固醇，改善脂質代謝，防止血管硬化，預防心血管疾病和脂肪肝。
羊肉可製成各種風味獨特、醇香無比的佳餚。 涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆宜的美味食品。 老話說：「冬吃羊肉賽人參，春夏秋食亦強身」。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]必利吉[/url]
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在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷、氣血迴圈不良的情況。 冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。



臘
魚 肉
月
年年有餘

魚是一種適合進補的水產品，不但有鮮美的味道，而且還有極高的營養價值。 魚中富含核黃素、硫胺素、維生素 D、尼克酸和一定量的鐵、磷、鈣等礦物質。 魚肉中脂肪含量並不高，但是就是這僅有的脂肪依然有防癌、護心和降糖的作用。 魚肉中的磷、鈣、維生素 D，對中年人的骨質疏鬆症也有很好的防治效果。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]LOVEGRA[/url]
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鮮魚的體表有光澤，鱗片完整、無脫落，眼球飽滿突出，角膜透明清亮，鳃絲清晰呈鮮紅色，黏液透明，肌肉堅實有彈性。 不新鮮的魚體表顏色變黃或變紅，眼球平坦或稍陷，角膜渾濁，鰓絲粘連，肌肉鬆弛、彈性差，腹部膨脹，更甚者有異臭氣味。



臘
牛 肉
月
牛

牛肉作為「紅肉」中的一種，特點是肌肉纖維粗硬、脂肪含量較高，幾乎不含不飽和脂肪酸。 紅肉富含礦物質尤其是鐵元素，是白肉不能替代的，這對發育中的青少年和缺鐵性貧血者等尤為有利。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]加拿大VIMAX增大丸[/url]
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牛肉和白蘿蔔是滋養脾胃的絕佳搭檔，兩種食材一個性溫一個性寒，兩者一起正好寒熱中和，「香」得益彰！ 要注意的是，這裡，白蘿蔔要切厚片，以便充分吸收牛肉的湯汁，最後，一定不能忘了加入風味鮮美的冬菜。
作者: randolph9531    時間: 2023-2-9 18:49

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