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盤點孕婦應“忌口”de8種食物
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作者:
dfdfgfg
時間:
2023-2-8 18:07
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盤點孕婦應“忌口”de8種食物
1、甜食
醣類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣,孕期體內的鈣相對缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
2、有興奮作用的
飲食
含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利於胎兒的健康發育。
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3、酸山楂
不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。
4、味精
味精主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,不利於胎兒神經系統的發育。
5、人參、桂圓等補品
桂圓等溫熱的補品會辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎,所以不宜多吃。
6、一些油炸食品
一些油炸食品如有的油條在製作過程的可能會添加明礬,其中所含的鋁可通過胎盤侵入胎兒體內,不利胎兒健康。
7、酒精類飲料
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酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
8、木瓜
木瓜中含有的木瓜苷會加劇子宮收縮,所以,準媽媽們為了自身健康與寶寶安全,避免出現意外地早產或者流產,孕婦最好是不要貪吃木瓜。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-9 18:01
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