標題:
最新研究:男性「雄脫」
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作者:
uyhbb445
時間:
2023-2-8 18:25
標題:
最新研究:男性「雄脫」
1月,清華大學公共衛生與健康學院和長庚醫院的研究者們在《營養學》(Nutrients)期刊上發表了一項最新橫斷面調查結果:喝過多含糖飲料,與男性的男性型脫髮風險上升有關!
研究截圖
這項研究以在線問卷方式收集了1000餘名18-45歲男性參與者情況,數據顯示,每周頻繁攝入(>7次)含糖飲料或攝入量太多(>3500毫升),均與男性型脫髮風險翻3倍以上有關; 而調整各種風險因素后,頻繁喝含糖飲料仍是男性型脫髮的風險因素。 其中,研究中提到的「男性型脫髮」,就是指的「雄性激素脫髮」。。
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調查問卷中所評估的含糖飲料,在類型上包括含糖果汁、軟飲料、運動/能量飲料、含糖牛奶/堅果奶、含糖茶/茶飲料及咖啡等。 ①
含糖飲料在慢慢影響你的身體!
生活中攝入過量的糖飲料,其實在慢慢影響著你的身體:
1. 影響心臟
一項發表在《營養學雜誌》上的研究發現,兒童每周少喝1份含糖飲料就能改善心臟健康情況,降低今後患上心臟病的風險。 兒童所喝的含糖飲料份數越多,他們血液中的甘油三酯含量就越高。 ②
2. 影響肝臟
山西省中醫院腫瘤三科醫師裴雲霏2018年發文表示,食用過多的高糖食物,不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟,誘發脂肪肝,而且還會使胃腸道的酶分泌過多,影響食慾,加重胃腸脹氣。 ③
3. 影響腎臟
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院腎臟內科主治醫師周悅玲2019年發文表示,高糖飲食會引發糖尿病等代謝性疾病,進一步引起糖尿病性腎病、肥胖相關性腎病等。 ④
4. 影響牙齒
北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系教授馬冠生2018年在健康時報刊文介紹,飲用含糖飲料后,口腔里的細菌可以使糖和食物殘渣發酵形成牙菌斑。 含糖的碳酸飲料有一定酸度,長期飲用會酸蝕牙齒,增加患齲齒風險。 ⑤
5. 影響皮膚
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浙江省台州醫院營養科主任醫師何曉琴2017年在健康時報刊文指出,吃糖太多會搶走人體內的膠原蛋白,使得皮膚的彈性變差,甚至出現皺紋和斑點,尤其是白砂糖等精製糖。 ⑥
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-9 18:04
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